Kubwerera kusukulu, tinauzidwa kuti kubadwa kwa moyo watsopano kumapezeka chifukwa cha msonkhano wa ovum ndi umuna. Choncho, ntchito za dzira m'moyo wa mkazi aliyense zimakhala zovuta kuziganizira. Zimachokera ku kuchuluka kwa mazira omwe uchembere wabwino umatengera.
Kodi dzira limapanga kuti?
Maselo a mazira amapangidwa mu ovarian follicles. Mazira a m'mimba mwake ali m'munsi mwa mimba ya m'mimba: imodzi ili kumanja ndipo ina ili kumanzere. Ma follicles amapezeka m'mimba mwa mayi amene ali m'mimba, ndipo pa nthawi yoberekera, chiwerengero chawo chiri pafupifupi 1.5 miliyoni. Pa moyo, chiwerengero cha mazira sichibwezeretsedwa, koma, mosiyana, nthawi zonse amachepetsedwa.
Oogenesis
Njira yokonza mazira imatchedwa oogenesis. Oogenesis ingagawidwe mu magawo atatu:
- Kubereka kwa follicles (kumachitika pamene msungwana ali m'mimba mwa mayi).
- Kukula kwa follicles (kuyambira kubadwa mpaka kutha msinkhu).
- Kusakaniza mazira (kuyambira ndi kutha msinkhu).
Pa siteji ya kusasitsa muyenera kukambirana mwatsatanetsatane. Kukula kwa dzira kumayambira pa tsiku loyamba la mwezi, pamene ilo liri lozunguliridwa ndi follicle. Poyambirira, kukula kwa follicle ndi pafupi 1-2 millimeters. Mu mawonekedwe okhwima, kukula kwa dzira mu follicle liri kale pafupi mamita 20. Pafupifupi tsiku la 14 la ulendo, dzira limapsa. Nthaŵi imene dzira limachoka ku follicle imabwera. Pambuyo pake, amayamba kusunthira kumbali ya umuna. Mchitidwe wa kumasulidwa kwa dzira amatchedwa kutsekemera.
Mphamvu ya ovule pambuyo pa ovulation sizoposa maora 24, ndipo mwayi umene umakhala nawo umakhala wochepa. Ngati feteleza sizimachitika, dzira limafa. Kawirikawiri, panthawi iliyonse, mayi amapeza dzira limodzi.
Kodi mungatani kuti mukhale ndi ubwino wa dzira?
Mwamwayi, funso lofunsidwa kawiri kawirikawiri siliyankhidwa. Monga lamulo, sizingatheke kuti mazira azikhala abwino, chinthu chachikulu ndikuonetsetsa kuti khalidweli silikuyenda bwino. Ndipotu, mazira a amayi amakhalapo mthupi mwake m'moyo wake wonse, pomwe amakhudzidwa ndi zinthu zosiyanasiyana zolakwika. Zina mwazo - zolemetsa, zachilengedwe zoipa, zizoloŵezi zoipa ndi zina zotero.
Pofuna kusokoneza ubwino wa maselo a dzira a mkazi, ziyenera kukhala:
- kutsogolera njira yolondola ya moyo, kuchotsa zizoloŵezi zoipa;
- peŵani mikwingwirima;
- idyani bwino.