Si chinsinsi kuti kuyamwitsa kuli bwino kuposa kupanga. Mothandizidwa ndi mkaka, mayi amapereka kwa mwana wake mankhwala oyenerera kuti apulumuke, komanso zinthu zambiri zomwe zimagwira ntchito moyenera. Ndipo kuti mwanayo akule bwino, m'pofunikira kuyamwa kwambiri. Choncho, kusowa kwa mkaka wa m'mawere kumayambitsa nkhawa makamaka kwa amayi onse.
M'nkhaniyi, tiona momwe mungapitirire kuchuluka kwa chifuwa cha m'mawere ndi zomwe mungachite pamene mkaka wa m'mawere umatha.
Kodi mungadziwe bwanji kusowa mkaka m'chifuwa?
Zifukwa zazikulu zomwe amai amaonera kuti mwana alibe mkaka ndi awa:
Nthawi zambiri mwana amafunikira bere
Pa nthawi ya khanda komanso kwa miyezi iwiri, kuyamwa kwafupipafupi kumakhala kozolowereka. Mwana akhoza kupempha chifuwa pa ola lililonse, motero amatsimikizira kuima kwa lactation. Panthawi imeneyi, mayi sayenera kulingalira za momwe angachulukitsire kuchuluka kwa mkaka wa m'mawere, koma ingogwiritsani ntchito mwanayo mpaka pachifuwa.
Muzovuta zina (mwachitsanzo, pambuyo pa gawo losataya) mwana wakhanda amafunika kuti aziwoneka m'mawere. Ndikofunika kuti iye abwezeretse mkhalidwe wake wamaganizo, womwe umapita.
Chifuwa chopanda kanthu
Nthawi imene mbuzi imadzazidwa nthawi zonse, imakhala miyezi itatu yoyamba kudyetsa, panthawi ya kukhazikitsa ulamuliro wodyetsa. Pambuyo pake, ngati itayikidwa bwino, bere siyenera kusefukira. Kudzaza nthawi zonse kungayambitse mkaka kapena mastitis. Ndichizindikiro kuti ubongo usawononge hormone yokhala ndi lactation. Kutaya kwathunthu kwa m'mawere kumathandiza hormone iyi pamtundu woyenera. Mkaka wa m'mawere siwunikira panthawiyi.
Mwanayo salemera kwambiri
Chinthu chachikulu muzochitika izi sikuti azichita mantha komanso kuti asamayeze mwanayo atatha kudya. Konzani kayendedwe ka zakudya, kuthetsani matenda otheka komanso kusangalala ndi chitukuko cha mwana wanu.
Lembani chiwerengero cha kukopa kwa mwana wanu tsiku. Ngati pali zoposa 10, mwanayo ndithudi mokwanira mkaka, amene aipatsa amayi (poganiza kuti inunso salandira madzi ena).
Bwanji ngati mkaka wa m'mawere watayika?
Njira zowonjezera mkaka wa m'mawere ndi izi:
1. Maganizo. Njira zokhudzana ndi maganizo ndizoyamba, kukhulupirira kwa mayi kuti adzamulera mwanayo nthawi yomaliza. Kaŵirikaŵiri muzivala mwana m'manja mwanu, muikeni muchifuwa mwanu pang'ono, onetsetsani kudyetsa usiku.
Musayesetse kupeza mkaka wa m'mawere. Sitikulimbikitsidwa kuti tichite izi, kuti vuto la mantha lisayambe.
2. Gwiritsani ntchito mankhwala kuti muwonjezere kuchuluka kwa mkaka wa m'mawere. Zikuphatikizapo mbewu, mtedza, Adygei tchizi, kaloti, tchizi, fennel, chitowe, oregano. Musanayambe kumwa, imwani kapu ya tiyi yotentha, madzi kapena mkaka wowawasa kumwa. Wopambana wakuda currant madzi kapena madzi ku walnuts.
Pali zakumwa zosiyanasiyana zosungunuka kwa amayi oyamwitsa, omwe alibe lactogenic yokha, komanso amathandizira. Komanso ndondomeko yayikuluyi iyenera kuwonjezera kuchuluka kwa madzi akuyamwitsa omwe amawonongedwa patsiku.
3. Kupeza mapepala apadera. Apilak ndi mapiritsi otchuka kwambiri omwe amachititsa kuti mkaka wa m'mawere ubwereke - wotchipa, koma chida chothandiza kwambiri. Komabe, kutenga popanda umboni sikulimbikitsidwa, kuti musayambitse kuchulukitsa mankhwala - kuwonjezeka kwa mkaka. Izi zingayambitse kuwonongeka, ndipo chifukwa chake, kutha kwa lactation.