Epicondylitis ya mgwirizano wa mmphepete ukhoza kuchitika pa msinkhu uliwonse, mosasamala kanthu kuti ndiwe mkazi kapena mwamuna. Matendawa amapezeka kawirikawiri chifukwa cha ntchito zamalonda kwa anthu omwe amayendetsa mobwerezabwereza ndi manja awo, kapena ndi katundu.
Zifukwa za matendawa
Matendawa amawoneka ngati achiwiri. Matendawa amapezeka pamalo omwe minofu imaphatikizapo fupa la mfuti.
Zomwe zimayambitsa matendawa zikhoza kukhala motere:
- kupitirira kwa minofu ya miyendo;
- zaka;
- kuvulala;
- kuthamanga kwapadera kwa golidi.
Ganizirani yemwe ali pachiopsezo chotenga matendawa. Nthawi zambiri amavutika ndi vutoli ndi akatswiri othamanga, mwachitsanzo, weightlifters, weightlifters, boxers. Komanso m'pofunika kuyika nawo masseurs awa, ojambula, ojambula, ogwira ntchito zaulimi komanso ogulitsa nyumba.
Mafomu ndi zizindikiro za Epicondylitis za Mphindi
Pali mitundu iwiri ya kutupa kwa gululi lalitali:
- mkati kapena pakati;
- kunja kapena kutsogolo.
Epicondylitis yowonjezera ya mgwirizano wa mphuno imadziwika ndi kutukusira kwa matope kuchokera kunja kwa chigoba. Amatchedwanso "chigoba cha osewera wa tenisi", ndipo kawirikawiri matenda amtundu uwu amawonetsedwa ndi othamanga. Kupweteka kwa minofu m'malo mwa chiyanjano chawo ku epicondyle pamapewa a paphewa kungakhalenso ndi anthu omwe amachita zinthu zosasangalatsa komanso zobwerezabwereza.
Epicondylitis yapakati pa gulu lozungulira kapena "chigoba cha golfer" ikuwonetsedwa ndi ululu zowawa kuchokera mkati. Pamene kugwedeza kolongosoledwe, pali ululu wambiri, womwe ukhoza kumvekanso ndi kukakamizidwa ndi kuyesa nthawi zonse.
Zizindikiro za epicondylitis za zomangirizazo ndizo:
- ululu pa nthawi yoyendayenda ndi kutambasula dzanja;
- ululu pamene mukukankhira mbali yakunja ndi yamkati ya chigoba;
- kumva zowawa ngakhale chifukwa chokweza chikho.
Zizindikiro zofanana ndi epicondylitis ya mawondo a bondo, pamene thambo la calyx ndi dera lomwe lili kumbuyo kwa phazi likuyaka. Zowawa zimakhala zofanana, ndipo zimadziwonetsera pa masewera, kukwera masitepe mmwamba, ndi kuyenda motalika kapena kuthamanga.
Kodi mungatani kuti mupereke epicondylitis ya gululi?
Pofuna kuthetsa vutoli, chithandizo chovuta chiyenera kuchitika, chomwe chimaphatikizapo:
- kuthetsa ululu m'madera okhudzidwa;
- Kupititsa patsogolo kapena kubwezeretsa kugawidwa kwa dera;
- kubwezeretsa kwa kayendedwe kathunthu ka kayendetsedwe kowonjezera.
Chithandizo cha epicondylitis chakunja cha chophindikizira chingakhale kukhazikitsidwa kwa bandage yapadera, yomwe ingatheke usiku wonse, komanso kuvala bandeji yapadera yomwe idzagawitsanso katunduyo pamisendo.
Pothandizira epicondylitis ya mgwirizano wa mmphepete, mapiritsi angathe kuuzidwa kuti athetse ululu waukulu, mwachitsanzo, Nikoshpan ndi Aspirin .
Ndikofunika kwambiri pochiza epicondylitis ya mkati mwa mgwirizano kuti uchite zinthu zomwe zingateteze mitsempha ya atrophy (kuyesayesa ndi kuchiritsa). Mu masewera olimbitsa thupiwa akulimbikitsidwa kuchitidwa ngakhale mwa mphamvu, osamvetsera zowawa.
Njira zomwe zimatengedwa ngati pangakhale kutupa kwakukulu ndi chitukuko cha matendawa:
- kukonzekera mgwirizano wamphongo;
- mtendere wochuluka wa malingaliro;
- kugwiritsa ntchito ayezi kuyambira masiku 1 mpaka 7.
Pamene mankhwala amagwiritsidwa ntchito mankhwala omwe ali ndi diclofenac kapena ibuprofen. Chifukwa cha chitukuko cha matendawa, dokotala akhoza kupereka njira yopaleshoni, pomwe panthawiyi chitsime cha kutupa chimachotsedwa.
Mwa njira yopewera, anthu amatha kudwala matendawa ndipo ali pangozi, akulangizidwa kuti agwiritse ntchito zovala zapadera ndi mafuta oyaka moto.