Kawirikawiri palibe aliyense wa ife amayembekeza ngozi kapena kuopseza moyo. Kaŵirikaŵiri, zochitika zoterezi zimachitika mwadzidzidzi, popanda kuwonetsa chilichonse chabwino.
Choncho, ndikofunikira kudziwa momwe mungakhalire pazinthu zina. Ayi, sitikukamba za mavoti ochulukirapo pulogalamu ya chitetezo kapena thandizo loyamba. Tikuyankhula za malamulo omwe angakupulumutseni pamapeto pa moyo ndi imfa. Ambiri a iwo omwe mumawadziwa, amawona nthawi zonse, ndipo mwinamwake ngakhale kubwereza kwa anzanu ndi achibale anu. Mulimonsemo, kubwezeretsanso malamulo amenewa sikungapweteke konse! Tiyeni tipite ?!
1. Ngati muli pamalo odzaza, samalani malo omwe mwadzidzidzi mulipo.
Zikakhala zovuta, anthu amatha kuchoka pakhomo kudzera pafupi ndi khomo lapafupi, potero amapanga chisokonezo ndi kuphwanya. Ngati mumadziwiratu za kutuluka kwina, ndiye kuti mwatuluka mwamsanga. Choncho, kumbukirani kuti pamalo omwe mukudziwika bwino nthawizonse mumamvetsera mafano omwe amachoka mwamsanga.
2. Ngati wina akukuopsezani ndi mfuti, yesetsani kuyang'ana ndi munthu yemwe akukuopsezani.
Palibe amene amatsutsa kuti mfutiyo imatsogoleredwa bwino - mkhalidwewo ndi wosasangalatsa kwambiri. Koma tipereka malangizo pang'ono. Ngati mutadzipeza nokha, musachotse maso anu pa chigawenga. Patapita nthawi, ayamba kumverera osasangalatsa, kenako nkuchita manyazi, kukupatsani mwayi.
3. Mukamayenda, nthawi zonse muzikhala ndi galasi ndi mluzi.
Mu moyo, zinthu zosadziŵika bwino zimachitika. Ndipo ngakhale mutakhala woyenda mwakhama komanso wochita masewera olimbitsa thupi, palibe amene amatsimikizira kuti tsiku lina mudzatayika. Choncho, timalimbikitsa kwambiri kuti muzisunga kalirole ndi ailesi. Kuwala ndi zomveka ndi njira zabwino zopezera chidwi kwa opulumutsa ngati mwataya mwadzidzidzi.
4. Khalanibe ndi harmonica nthawi zonse.
Zachilendo! Ayi ndithu. Choyamba, panthawi yachangu, kapena ngati mutakhala nokha, harmonica ingakulimbikitseni ndikukulimbikitsani. Chachiwiri, accordion ikhoza kutsegula mabotolo bwino, amagwiritsidwa ntchito ngati njanji yachitsulo, kukopa nsomba ndi zina zambiri. Chifukwa chake ndi bwino kukhala ndi accordion nthawi zonse ndi inu - makamaka, kukula kumalola.
5. Nthawi zonse sungani phukusi la kutafuna chingamu.
Ndipo sikuti ndi za ukhondo wokha. Kufunafuna chingamu kungakhale imodzi mwa mapindu opindulitsa kwambiri pa zinthu zosayembekezereka, kuphatikizapo kuwonjezereka makhalidwe, kuchepetsa nkhawa ndi chilakolako. Ngati ndi kotheka, mungathe kupanga guluu wabwino pa tsaya.
6. Kumbukirani ulamuliro wa atatu.
Ndipotu, izi ndizo lamulo lomwe anthu ambiri amamva, koma mwina amaiwala. Lamulo lakupulumuka likuti: Mukhoza kukhala opanda mpweya kwa mphindi zitatu, maola 3 opanda magazi, masiku atatu opanda madzi ndi masiku atatu opanda chakudya. Zoonadi, malamulowa ndi ofanana, chifukwa amadalira mmene mulili. Koma, podziwa iwo, mukhoza kudalira nthawi yanu ndi kuika patsogolo.
7. Gwiritsani ntchito makala kuti muyeretse madzi onyenga.
Ngati mukufuna kuyeretsa madzi onyenga ndikuwamwetsa, kenaka tengani botolo ndi makala amodzi. Lembani malasha mu botolo ndikudutsa madzi kudutsa, ndikuyamba kupanga mabowo mu pulasitiki. Mukayeretsa madzi nthawi zambiri ndi malasha, ikhoza kuphika.
8. Mukapita pansi, musalowe manja anu m'matumba anu.
Kuti tisiye makwerero sitiyenera kuyesetsa kwambiri - izi zimachitika pokhapokha. Choncho, kutsika masitepe, kumasula manja anu, kuti ngati mukufunikira, mutha kugwiritsira ntchito zida kapena kutseka thupi lanu kuvulala kwambiri.
9. Kudulidwa ndi zilonda zazing'ono zingakhale "zotseka" pang'onopang'ono.
Ngati muli ndi pulasitiki zomatira, ndiye muzizigwiritsa ntchito poyamba. Ngati inu mulibe zipangizo zoyenera zilipo, ndiye sungani chidutswa chaching'ono ndi chapamwamba. Koma pambuyo pake, yesetsani kuona dokotala kuti akuthandizeni.
10. Yesetsani kukhala wouma ndi kutentha.
Hypothermia ndi chimodzi mwa zifukwa zomwe zimayambitsa imfa muzidzidzidzi. Ambiri samvetsa kuti ali ndi hypothermia isanathe. Pofuna kupewa izi, konzekerani mosamala ulendo wanu kapena ulendo wanu. Valani zovala zoyenera ndi nsapato zopanda madzi. Komabe, ngati simunadzikonzekeretu musanayambe kukonzekera, ndiye yesetsani kuti mukhale wouma komanso mutenthe.
11. Ma apulosi a cider amatha kugwiritsa ntchito mabala.
Malinga ndi mbiri yakale, apulo cider viniga ankagwiritsidwa ntchito pochiza mabala mpaka 400 BC. Kafukufuku wasonyeza kuti apulo cider viniga akhoza kusunga mabakiteriya. Koma palibe chifukwa choyenera kuti asinthe mankhwala opha tizilombo.
12. Sankhani malo kumbuyo kwa ndege.
Ndipotu ndege zimayenda bwino kwambiri. Koma ngati muli ndi nkhawa kwambiri, tengani malo kumbuyo kwa ndege. Ziwerengero zimasonyeza kuti chiwerengero cha kupulumuka kuno ndi 72%, pamene ena onse ndi 56%. Choncho musafune kutenga malo oseri kwa oyendetsa ndege, ndi bwino kugwedeza mumchira, koma kukhala ndi mwayi wokhala ndi moyo.
13. Ngati mukukonzekera kupita ulendo, onetsetsani kuti mumauza abwenzi anu kapena anzanu kumene mukupita.
Chimodzi mwa zinthu zovuta kwambiri zomwe mungachite mukamayenda kapena ulendo simumawuza aliyense za njira yanu. Ngati pa nthawi ino muli otayika kapena kwinakwake, ndiye palibe amene angakupeze. Ngati wina wa achibale anu akudziwa mapeto anu, gulu lofufuzira ndi kuwombola lidzatha kuwathandiza pochepetsa malo ofufuzira.
14. Sungani makiyi a galimoto patebulo la pambali.
Ngati mwadzidzidzi wakuba akulowetsani usiku, mungagwiritse ntchito fungulo kukankhira phokoso loopsya. Izi zidzakupatsani mpata wochepa wopulumutsa moyo wanu asanakhale apolisi. Inde, musanyalanyaze kukhazikitsidwa kwa chitetezo chalamu m'nyumba zanu ndi zitseko zapamwamba.
15. Chakudya chabwino kwambiri chokhalira ndizo mbatata.
Mbatata ikhoza kukupulumutsani m'mavuto ndikukupulumutsani ku njala. Zili bwino bwino, zimakhala ndi zakudya zochuluka kwambiri ndipo ndizosavuta kukula. Choonadi popanda chofunikira sikoyenera kudya okhawo.
16. Gwiritsani ntchito mapepala a akazi pa mabala aakulu.
Panthawi ya nkhondo yoyamba yapadziko lonse, Kimberly Clarke anapanga ubweya wa ulusi wopangira magazi. Pa nthawi imeneyo idagwiritsidwa ntchito popangira zovala. Pambuyo pake, teknoloji yomweyi idasamutsira kuzipangizo zapadera za amayi. Choncho, ngati muli ndi bala lalikulu, ndiye gwiritsani ntchito njira za ukhondo wazimayi.
17. Ngati mupita ku galimoto mumdima, sungani makiyi m'manja mwanu.
Ndondomeko yazing'ono kwa onse ogwira galimoto: pamalo oika magalimoto, sungani makiyi anu nokha pamene mupita ku galimoto yanu. Choyamba, ngati mukuukira, izi zidzakuthandizani kutsegula msangamsanga galimotoyo, ndipo kachiwiri, makiyi angagwiritsidwe ntchito ngati njira yodzizitetezera.
18. Sungani mozungulira kufupi ndi gombe.
Ngati mwadzidzidzi mumagwira ntchito yamakono - iyi ndi njira yopapatiza yomwe imapanga pafupi ndi gombe ndikupita kunyanja - ndiye simukuyenera kumenyana nayo, kungotaya mphamvu zanu zonse. Bwino kuyesera kusambira kuchokapo kufupi ndi mphepete mwa nyanja. Pomwepo mukhoza kupulumutsidwa.
19. Soda imathandiza kuthetsa moto.
Ngati moto ulibe mphamvu, ndipo palibe chozimitsira moto pafupi, ndiye kuti mungagwiritse ntchito soda yophika pamoto. Soda imathandizanso bwino ndi zovuta zowononga, ndipo imapangitsa fungo lanu kuti lisatengere.
20. Ngati m'nyumba mwanu munali alendo, ndiye kuti atachoka, onetsetsani kuti mutseke pakhomo.
Ngakhale mutakhala phwando lalikulu mnyumba mwanu kapena plumber, munkafunika kufufuza zitseko za khomo kuti muteteze kulandidwa ndi alendo akunja. Izi zikhoza kumveka ngati fungo laling'ono komanso kukayikira kwambiri, koma, monga akunena, woferedwa Mulungu amateteza.
21. Gwiritsani ntchito kondomu kuti musunge 2 malita a madzi.
Malangizo awa amamveka osadabwitsa, koma makondomu ndi otsika kwambiri ndipo amasinthidwa kusunga madzi. Ngati ndi kotheka, mukhoza kusunga mpaka 2 malita a madzi mmenemo.
22. Musagwiritse ntchito chisanu m'madera ozizira.
Ngati muli m'mavuto m'nyengo yozizira pakati pa zipale za chisanu, ndiye musadye chisanu kuti muchotse ludzu lanu. Chowonadi ndi chakuti chipale chofewa chimachepetsa kutentha kwa thupi, zomwe zikutanthauza kuti izo zikuyesa kuthekera kwa hypothermia. M'malo kudya chisanu chozizira, muyenera kusungunuka ndi moto - pambuyo pake mutatha kudya.
23. Ngati muli muvuto, nthawi zonse muzitchula munthu wina.
Nthawi zambiri zimachitika, muzidzidzidzi anthu amataika ndikuyamba kuchita m'njira yosadziwika. Izi zimawoneka makamaka mukapempha kuyitana ambulansi kapena apolisi, koma palibe amene akuyesera kukuthandizani. Zikakhala choncho, ndibwino kuti muthe kuchita izi motere: - funsani munthu wina yemwe ali ndi pempho, choncho adzamva kuti ali ndi udindo pazochita zake, motero akhoza kukuthandizani.
24. Ngati muli otayika mu chilengedwe, yang'anani mpanda kapena madzi amphamvu.
Kutayika m'nkhalango ndi zinthu zosasangalatsa, zomwe zimafuna kuchita mofulumira. Ngati izi zikuchitika kwa inu, yang'anani malo osungirako zamakono ndi zamakono kapena mpanda. Kuthamanga msanga kapena mtsogolomu kudzakufikitsani ku mzinda, ndipo mpanda, ndithudi, kwa anthu omwe angathandize. Komanso dziwe limakupatsani madzi, nthawi yoyamba.
25. Kuwala kungagwiritsidwe ntchito ngati njira yotetezera.
Inde, mu mdima kuwalaku kumapindulitsa kwambiri - kumathandiza kupeza njira yobwerera. Komabe, kuwalako kukuthandizeninso kuthawa kwa wotsutsa amene adakugwirani mumdima, ngati muunikira kuwala kowala m'maso mwake. Zimamusokoneza iye, ndipo iwe udzakhala ndi mwayi wopulumuka.