Zochita ndi thanzi la agalu zimadalira zakudya zokwanira. Kuperewera kwa mavitamini kapena zakudya zowonjezera zakudya kumayambitsa matenda a khungu , mafupa ndi ziwalo za m'mimba. Kuchokera ku kusowa kwa zakudya m'thupi kapena kusowa kwa zakudya m'thupi, chitetezo cha nyama chimakhudzidwa kwambiri, nthawi zambiri chimadwala, chimakhala chosasangalatsa komanso chikufooka. Agalu amatipangitsa ife kukhala abwino ndi okoma mtima. Chikondi chathu pa iwo sichimangokhala ndi maganizo okha, komanso chilengedwe chokhalapo, momwe kusankha chakudya kuli kutali ndi malo otsiriza.
Yowuma Kudzera kwa Anamwali
Aliyense amene amasankha kugula chakudya cha kalasi yamalonda, mwachindunji amayerekezera kuti magawo a zokolola amapangidwa pa gulu la zaka. Nsabwe yoyamba yapangidwa kwa wamng'ono kwambiri. Pamodzi pa zakudya za Pedigri, zakudya za mkaka zimakhala m'malo mwa mkaka wa amayi nthawi yovuta kuti anyamata achoke. Pa msinkhu umodzi wa masabata mwanayo akhoza kudziwidwa kumbuyo, kotero kuti pang'onopang'ono ayambe kugwiritsa ntchito chakudya chatsopanocho.
Kwa ana achikulire, Pedigry amaperekedwa chifukwa cha nkhuku, tirigu ndi ndiwo zamasamba. Thupi lokula mwamphamvu, losowa zakudya zamtengo wapatali, pamodzi ndi chakudya chidzapeza kuchuluka kwa mavitamini, antioxidants ndi fiber. Chakudya chingaperekedwe kwa mwanayo atatembenuza miyezi iwiri. Wokondedwayo amafunika pafupifupi sabata kuti asinthe mwanayo ku chakudya chatsopano. Mbali za Junior ndizophatikizapo zakudya za nyama zomwe zimapezeka ndi vitamini - mchere, zomwe zimapangidwa mofanana.
Pedigri kwa ana - "chifukwa" ndi "motsutsana"
Ngakhale kuti phukusili limakhala lokongola, abambo ena amakhulupirira kuti galuyo ndi yopanda mtengo kwambiri. Choncho, kuwerenga ndemanga zabwino komanso zoipa, n'zovuta kunena ngati n'zotheka kudyetsa mwanayo Pedigri. Ndi bwino kutsatira ndondomeko ya kudya, monga momwe adalangizidwe ndi ziweto. Ndiponsotu, palibe imodzi mwazakudya zabwino kwambiri zomwe zimalowetsa nyama zakuthupi.