Thupi Lang'anani

Sizobisika kuti mutenge khungu losaoneka ndi losafunika muyenera nthawi zina peel - chotsani maselo a khungu lakufa mothandizidwa ndi zodzoladzola. Pachifukwa ichi, timatumizira mitengo, kugula kapena kukonzekera. Njira yotsirizayi, mwa njira, ndi yofala - zonse zomwe zikufunika, zili pafupi kwa mbuye aliyense kapena zimagulidwa mosavuta ku golosale. Chinthu chachikulu ndikutanthauzira mtundu wa khungu ndikukonzekera bwino. Koma ndikofunika osati kungofuna thupi, muyenera kudziwa momwe mungagwiritsire ntchito bwino.

Kodi mungagwiritse ntchito bwanji kusakaniza thupi?

• Ikani khungu ku khungu loyera ndi laling'ono, ndibwino kuti muchite musanagone;
• pa kuphulika kwa thupi kuyenera kugwiritsidwa ntchito pamagulu ozungulira, kusunthira kuchokera kumbali kupita pakati;
• Thupi la thupi ndibwino kugwiritsa ntchito atatha kusamba, komanso manja ndi mapazi pa nthawi ya manicure ndi pedicure;
• Ngati pali zilonda za khungu kapena matenda a khungu, sungagwiritsidwe ntchito;
• kawirikawiri kamodzi pa sabata, kusakaniza sikungagwiritsidwe ntchito, pali chiopsezo chophwanya mlingo wa mchere wa madzi, umene ungapangitse kupatulira khungu lachitetezo;
• Pambuyo pa kugwiritsa ntchito mankhwalawa, gwiritsani ntchito zonunkhira khungu.

Kodi mungapangitse bwanji kuti thupi likhazikike?

Palibe chophimba chimodzi chopanga thupi, kutchula chilichonse chabwino ndi chovuta, zimadalira khungu lanu. Kotero ndikofunikira kusankha njira yoyesera ndi zolakwika.

Thupi la shuga likukuta

Mtundu woterewu umaganiziridwa ndi ambiri kuti ndiwo njira yabwino. Chifukwa shuga sumangotulutsa khungu, imapangitsa kuti khungu likhale lofewa komanso limapatsa khungu thanzi labwino. Kukonzekera shuga kusakaniza kwa thupi lomwe mukusowa shuga (makamaka bulauni) ndi kusakaniza zosakaniza - kirimu wowawasa, yogurt, maolivi kapena masamba ena.

1. Chinsinsi chophweka ndi chotsatira - kuyambitsa hafu ya kapu ya shuga ndi mafuta ndi kuwonjezera ¼ tsp vanillin.
2. Sakanizani supuni ziwiri za shuga wofiira ndi oatmeal odulidwa. Onjezani supuni ya tiyi ya mafuta a azitona (mandimu) ndi madzi a mandimu.

Mchere wa mchere wa thupi

Saline scrub nthawi zambiri amagwiritsidwa ntchito pogwiritsa ntchito mchere wamchere. Zimayendera zonsezi, kupatula omwe ali ndi khungu lolumala kwambiri.

1. Amene ali ndi khungu louma ayenera kusakaniza supuni ya mchere wamchere ndi 3 tbsp. supuni ya supuni, maolivi kapena mafuta odzola. Ndi khungu lenileni, muyenera kutsitsa mafuta ndi 2 tbsp. supuni za kirimu wowawasa. Ngati khungu ndi lamoto, ndiye kuti mchere muyenera kuwonjezera theka kapu ya kefir kapena yogurt (popanda zowonjezera). Konzani kukwatulidwa sikuvomerezedwa, monga mchere ukhoza kupasuka.
2. Ikani oatmeal (osakanikirana) pa mkaka. Sakanizani supuni 3-4 za oatmeal ndi supuni ya mchere wodulidwa. Ngati khungu la thupi lakuuma, m'pofunika kuwonjezera supuni ya masamba kapena zofewa batala.
3. Sakanizani supuni 4 za ufa ndi madzi pang'ono (kapena mkaka, ngati khungu liume), kotero kuti mtandawo umakhala wowerengeka. Onjezani supuni ya mchere wodulidwa.

Nyama yakuda imathamanga

Thupi labwino la uchi limagwiritsidwa ntchito bwino pa sauna kapena sauna, pamene thupi labwino kwambiri. Muyenera kutenga supuni 3 za uchi uliwonse (mungathe kutero) ndi kuwonjezera mchere. Ngati nthendayi yayuma kapena njirayi ikuchitika m'nyengo yozizira, muyenera kuwonjezera supuni ya mafuta a maolivi. Ngati mukufuna, khungu liziyeretseratu, madzi awonjezere ½ yamadzimadzi a mandimu.

Kunyumba khofi kusaka

Kuthamanga uku kumatchulidwa kawirikawiri ngati mankhwala a cellulite. Komanso, maka maka opangidwa ndi khofi angagwiritsidwenso ntchito kulemera, mwachibadwa, monga wothandizira.

1. Sakanizani supuni zitatu za khofi ndi shuga (nyanja yamchere), onjezerani madontho 4 a maolivi.
2. Khofi yapansi (supuni 2) iyenera kusakanizidwa ndi uchi (supuni 4).
3. Tengani 4 tbsp. supuni kefir ndi khofi pansi ndikusakaniza bwino.