N'chifukwa chiyani mwana amalira usiku?
Nthaŵi yomweyo tidzasungitsa, kuti zomwe tapatsidwa zimakhudza ana kuyambira kubadwa mpaka zaka 3-3,5. Ngati mwanayo ali ndi zaka 4 kapena kuposerapo, ndipo akulirira usiku popanda chifukwa, izi zingakhale zosiyana.
Kotero, nthawi zambiri chifukwa chogona tulo usiku ndi chomwe chimatchedwa kusowa tulo - mavuto ogona ndi kugona tulo usiku. Pa nthawi yomweyi, mwana, zimachitika, samadzuka ngakhale pang'ono, koma amawombera pa theka-kugona, ngati kuti akuyang'ana ngati makolo ali pafupi. Ngati mwanayo atatsimikiziridwa mwamsanga, amangothamangira mutu, nthawi yomweyo amagona, atsimikiziridwa ndi chidwi chomwe wapatsidwa. Ngati makolo sakuyandikira kugona tulo tomwe akugona, akhoza kulira, kumvetsa chisoni, ndipo zimakhala zovuta kumuthandiza.
Koma kawirikawiri amayi, omwe ankakonda kuyitana mwanayo kuti amutengere mmanja a tsikuli, azichita chimodzimodzi usiku. Izi sizolondola kwenikweni, chifukwa ana amayamba kugwiritsa ntchito mwambo wamakhalidwewa komanso mtsogolo, kudzuka usiku, adzapempha manja awo kugona mmalo momwemo. Ngati n'kotheka, ndizing'onozing'ono kuti muzilankhulana ndi usiku, kuti musasokoneze mtendere wake ndipo musayambe "zizoloŵezi zoipa" zimenezi. M'malo mwake, mupatseni chikondi ndi chifundo chanu masana.
Chifukwa china cha khalidwe ili la mwana ndi matenda omwe amagona chifukwa cha usiku. Ana omwe ali oposa miyezi isanu ndi umodzi kale alibe chakudya chofunikira kuti adye usiku, koma ndi kudalira pa kuyamwitsa kwa bere kapena botolo ndi chisakanizo chomwe chimapangitsa mphuno kuti imadzuka maola 3-4 ndi kulira. Kugonjetsa chizoloŵezichi kudzakhala kusintha kochepa pang'ono ku mwambo watsopano wa kugona, pamene kudya madzulo kumachitika musanayambe mphindi 30-40.
Nthawi zambiri makanda amadzuka usiku, ngati amasokonezeka ndi colic kapena mano odula.
Kawirikawiri chifukwa chimene mwana sagona bwino, amadzuka ndi kulira usiku, matenda a ubongo amatha . Makamaka, kusintha kumeneku kumatulutsa minofu kapena kuwonjezeka. Pachifukwa ichi, maloto oipa ndi zotsatira za matendawa, pochiza zomwe, mudzayamba kugona mokwanira. Kuti atsimikizire kugwirizana kumeneku ndi kupeza, kuyendera kwa katswiri wa matenda a ubongo akulimbikitsidwa.