Mu mankhwala, magulu osiyanasiyana a matenda a miyendo amasiyanasiyana: minofu, minofu, yokhudzana ndi ubongo, kuphatikiza ndi matenda a mafupa. Ganizirani zizindikiro zazikulu ndi zomwe zimayambitsa matenda a mwendo.
Matenda a ziwiya za miyendo
Kupweteka kwa mitsempha mwendo kungakhale koyamba zizindikiro za mitsempha pamilendo, mwachitsanzo, mitsempha ya varicose, thrombosis, atherosclerosis. Komanso, zizindikiro za matenda a mitsempha miyendo ndi mapazi ozizira, kuwonjezeka kwa makoma a zombo, kulemera kwa miyendo, mitsempha yowonjezera, kupweteka, edema, ndi zina zotero.
Zomwe zimayambitsa matendawa: ntchito yokhala pansi komanso moyo wokhala pansi; kusowa zakudya m'thupi komanso kulemera kwakukulu; kusuta; Kuthamanga kwamanjenje.
Matenda a magulu a m'mapazi
Pakati pa matenda a mitsempha, mavuto ophatikizana ndi amodzi mwa ofalitsa. Matenda a ziwalo ndi msana amagawidwa m'magulu: dystrophic and inflammatory.
Zozizwitsa zimaphatikizapo matenda omwe ali ndi dzina la mapeto a "oz" - osteochondrosis, arthrosis, etc. Zizindikiro za matendawa: ululu, kuchepa kochepa mu mgwirizano, kutengeka kwa mgwirizano, kuphwanya panthawi yoyenda. Chowopsa cha matenda opatsirana a msana ndi ziwalo ndi zoopsa ndi microtrauma, kulemera kwa thupi, kuphwanya thanzi, kupweteka kwa thupi ndi poizoni ndi salt metal salts. Zonsezi zimabweretsa kusokoneza kwa magazi ku khungu komanso maonekedwe ake.
Matenda opweteka a mafupa amatha kutchula mapeto a "iyo" - nyamakazi, nyamakazi, spondylitis, ndi zina zotero. Zizindikiro za matendawa ndi zopweteka, kutupa kwa manjenje, khungu lofiira ndi lotentha pamalo otupa, malingaliro a ziwalo, zofooka zawo. Zomwe zimayambitsa kutupa kwa mafupa ndi matenda ena a mtima ndi mitsempha ya magazi, mabakiteriya kapena kutupa kwa tizilombo, matenda osokoneza bongo komanso kupanga mitsempha ya mchere mumphati. Palinso zifukwa zomwe zimayambitsa kutupa, pamene maselo a chitetezo cha mthupi amazindikira ziphuphu zawo, monga alendo.
Matenda a miyendo yopanda phokoso
Izi ndi matenda a ubongo, zomwe zizindikiro zake zimakhala zovuta kwambiri m'milingo: miyendo ikupweteka, kugwedeza, kutentha, kupweteka, kuchititsa wodwalayo kuti asunthire miyendo yake nthawi zonse, monga panthawi yoyenda zizindikirozi zimafooketsa. Kawirikawiri chikhalidwechi chikuwoneka kapena chikudetsa madzulo, asanagone kapena theka la usiku, zomwe zimayambitsa kugona, ndipo kenako - kufooka kwa mantha.
Matenda osabisala (RLS) angakhale nthenda yobadwa nawo yomwe ikugwirizana ndi kusowa kwa dopamine mu ubongo. Pachifukwa china, chifukwa cha RLS ndi kusowa kwa chitsulo m'thupi, kuchepa kwa magazi m'thupi, impso kulephera, sciatica, matenda a shuga kapena kuvulala kwa msana.
Mmene mungachiritse matenda a mwendo?
Matenda aliwonse amafunika mankhwala apadera, komanso mankhwala enaake. Choncho, ndibwino kuti musadzipange nokha kuti musadzivulaze nokha, koma kufunafuna thandizo kwa dokotala woyenerera.
Ndizosavuta komanso zogwira mtima kwambiri pofuna kupewa matenda a mwendo, kusiyana ndi kuyesa kuthana ndi zotsatira zake zotsatira. Kuti mukhale ndi thanzi labwino, tsatirani malangizo awa:
- Valani nsapato zabwino, popeza nsapato zolimba komanso zosasangalatsa zingayambitse kusokonezeka kwa magazi m'thupi.
- Njira ina yokhala m'malo ndi kuyenda nthawi yaitali. Pazochitika zonsezi, pali katundu wolemetsa pamilingo, choncho ndikofunika kusintha.
- Sungani zambiri, pitani ku masewera kapena kuyenda. Kuchita mwakachetechete pamilingo kumathandiza kulimbitsa minofu ndikusunga toned.
- Lolani mapaziwo kumasula ndi kupuma. Nthawi zina zimakhala zothandiza kugona pansi ndikuponyera miyendo kwinakwake (pamitsinje, mwachitsanzo), chifukwa ili pamalo omwe miyendo imakhala yotsekemera monga momwe ingathere ndikupumula kuntchito ya tsiku.
- Musamabvale zovala zolimba. Izi, ngati nsapato, zimapangitsa kuti magazi aziyenda bwino mpaka miyendo.