Ndi nyimbo yamakono ya moyo, kutupa kwa miyendo kumakhala kofala komanso wamba. Ndipo, mwatsoka, pafupifupi mkazi aliyense ali ndi vutoli. Ndiyenera kuchita chiyani ngati miyendo yanga ikuphulika? Kodi mungachotsere bwanji kutupa kwa mwendo? Kodi mungasankhe bwanji njira yothetsera kutupa kwa mwendo? Mafunso awa akudzipangitsa okha kugonana moyenera. Mu mankhwala amtundu uliwonse ndi mankhwala alionse mungapeze mankhwala ambiri omwe amathandiza kuchotsa kudzikuza, koma, mwatsoka, kutupa kwa mwendo sikuti nthawi zonse zimakhala chifukwa cha kugwira ntchito mopitirira muyezo kapena kuvala nsapato zosasangalatsa. Mukayamba kuona kuti nthawi zambiri imapweteka miyendo - izi zikhoza kukhala chizindikiro cha kuphwanya thupi. Zikatero, ndi bwino kutenga nthawi yomweyo, chifukwa kuthana ndi matendawa ndi kosavuta kumayambiriro kusiyana ndi pamene pamafunika mawonekedwe ovuta kapena osatha. Choyamba, ndikofunika kudziwa chifukwa chake miyendo imakula.
Zimayambitsa mimba kutupa
Chinthu chofala kwambiri cha edema ndichokwera pamwamba, nsapato zosayenera, kutentha kwakukulu. Zikatero, masewera olimbitsa thupi amathandiza
kwa mapazi, kusintha nsapato, kupuma bwino.
Ngati muli ndi kutupa kwakukulu kwa miyendo popanda chifukwa chodziwikiratu (simukupuma, musamabvala nsapato zosasangalatsa, etc.), ndiye kuti muyambe kufufuza.Kutupa kwa mapazi ndi mwendo wotsika kungasonyeze kukula kwa mtima kulephera. Zikatero, zonsezi zimakhala zosiyana kwambiri. Ndikofunika kuchepetsa kuyamwa kwa mchere, chifukwa kumatenga potaziyamu kufunikira kwa ntchito ya mtima. Lowani zakudya zomwe zili ndi potassium - mpunga, oatmeal, kabichi, mbatata zophika. Zokola, kiwi, malalanje, ntchentche zanyamuka, apricots zouma zimakhalanso ndi potaziyamu. Pokhala ndi vuto la mtima pambuyo pa kutupa kwa miyendo, kutupa kwathunthu kungayambe kukula.
Kutupa kwa mitsempha m'milingo kungathe kulemera kwambiri, chifukwa cha matenda a kagayidwe kachakudya.
Ngati mavuto a impso, kuphatikizapo edema ya miyendo, edema ya nkhope nthawi zambiri imawonedwa, makamaka m'diso la diso, osati malo okhawo, koma edema ambiri amawonedwa.
Chifukwa cha kutupa kwa mwendo umodzi kapena kuperewera kwa edema kungakhale kupanga mapangidwe a thrombi mu zotengera zowopsa. Pachifukwa ichi, khungu la thrombus limakhala lofiira, kufiira komanso kumva zowawa. Thrombosis ikhoza kuchitira umboni zokhudzana ndi matenda a varicose komanso mavuto a mtima.
Mitsempha ya Varicose ndi tsoka lenileni kwa amayi. Ndi mitsempha ya varicose, kaŵirikaŵiri kuwonjezeka kwakukulu kwa mitsempha ndi capillaries, kulemera kwa miyendo, kutupa kumawonekera mmawa madzulo, ndizochepa. Choyambitsa chitukuko ndi kuphwanya kuphulika kwamagazi, zomwe zimapangitsa kupanikizika m'mitsempha ndi zitsulo. Mulimonsemo, mitsempha ya varicose imatha kupatsidwa mankhwala osambira. Komanso sizitonthozedwa kuti mutenge madzi otentha.
Kuchiza kwa phazi kutupa
Ndi kutupa kwa mapazi, mankhwala ayenera kuyamba ndi chifukwa cha zochitika zawo.
Malingaliro onse omwe amachititsa kudzikweza ndi kuchepetsa mchere, kuvala nsapato zabwino zomwe sizimapangitsa kuti miyendo ikhale yopitirira komanso ntchito ya masewera olimbitsa thupi. Ngati muli kuntchito, ndiye kuti mugwedeze mapazi anu, mutenge zala zanu ndikusuntha thupi lanu ku zidendene, ndikuyendetsa mapazi. Ngati ntchitoyo ndi "yokhala pansi", imani nthawi zambiri ndikuchotsa chizolowezi chokhala pa mwendo. Kugona kumalimbikitsidwa ndi pedi pansi pa mapazi anu.
Kuchotsa edema kudzakuthandizani ndi mankhwala ophweka. Nazi maphikidwe ochepa omwe angathandize kuchotsa kutupa kwa mwendo kunyumba:
- Kalanchoe. Lembani mtsuko wokhala ndi hafu imodzi ndi masamba atsopano a masamba a Kalanchoe ndi kuwatsanulira ndi vodka pamwamba pa mtsuko. Masabata awiri akulimbikitseni
, ndipo tincture imachotsa miyendo yanu musanagone; - kusamba kwapangidwe kolimba kwa udzu wa nsabwe;
- Mitsempha ya tsamba la kabichi yatsopano imathetsa piniyo, ndikuiyika pa malo ovuta, yikani ndi pulasitiki;
- kusamba kwa 1 tbsp. l. nyanja yamchere pa lita imodzi ya madzi. Kutentha 35 ° С;
- Ngati kutupa kwa miyendo ndi mitsempha ya varicose, ndibwino kugwiritsa ntchito masamba akulu a steamed.
Kugwiritsa ntchito njira zosiyanasiyana, musadzitembenuzire ku nkhumba, monga kuchotsa kutupa kwa miyendo, popanda kukhazikitsa chifukwa, zingakhale ntchito yovuta kwambiri. Kuwonjezera pamenepo, mumayambitsa vutoli mwa kusankha njira yomwe ikutsutsana ndi inu. Zaumoyo - chikole cha kukongola ndi kuvuta. Ngati thupi lanu limakuchenjezani za mavuto, mvetserani, ndipo mutha kuchotsa mavuto ambiri omwe amachitidwa ndi matenda osanyalanyazidwa.