Amayi onse amafuna kudziwa ngati mwana wake akugwa kumbuyo kwake mu kalasi yake yolemera kuchokera kwa anzako, kapena amakhala nawo. Tiyeni tikambirane m'nkhaniyi kuti mwanayo ayenera kuyeza mu miyezi iwiri ndikuyesera kuti aone ngati zolakwika kuchokera ku zivomerezedwe ndi bungwe la World Health Organization ndizoopsa.
Chiwerengero cha kulemera kwa mwana m'miyezi iwiri
Poyendera ana a polyclinic mwezi uliwonse, kumene mwanayo amayezedwa, amayi anga akumva kwa dokotala kuti mwana wake wakula bwanji. Kwa ana a chaka choyamba cha moyo, tebulo lapadera limatulutsidwa, lomwe limasonyeza kulemera kwa mwanayo m'miyezi iwiri, komanso malire ndi malire.
Kulemera | Pafupi | Zamkatimu | Pamwamba pafupipafupi |
---|---|---|---|
Atsikana | 4.0-4.5 | 4.5-5.9 | 5.9-6.5 |
Anyamata | 4.4-4.9 | 4.9-6.3 | 6.3-7.0 |
Monga momwe tikuonera kuchokera pa tebulo, kulemera kwa mwana kwa miyezi iwiri kwa atsikana ndi osiyana kwambiri ndi anyamata, koma kupitirira ndi zina zambiri. Ngati munauzidwa kuti mwanayo akukonza pang'ono, kapena mosiyana, sichikukwanira, ndiye ichi si chifukwa choopera ndi kumuika mwana pa chakudya kapena kuyamba kumudyetsa ndi semolina.
Zifukwa za kusokonekera kuchoka pa mlingo zingakhale zingapo. Choncho, ngati makolo ali ndi zolemera komanso kutalika, ndiye kuti mwana wawo akhoza kukhala wolimba mtima. Mosiyana ndi zimenezi, mwana wobadwa kwa mayi ndi bambo ali ndi kulemera pang'ono, amakhala ndi mwayi wochepa poyerekeza ndi anzawo.
Kuonjezera apo, zikudziwikanso kuti ana omwe amabadwa aakulu - oposa 4 makilogalamu m'zaka zoyambirira za chaka, akupeza misala, kotero kuti mwina sangathe kulowa malire. Koma makanda, omwe amabadwa olemera makilogalamu 3, amayamba kumupeza mwamsanga. Kotero, iwo akhoza kale mu miyezi yoyamba kuchokera kumapeto mpaka kumapeto kupita ku gulu la kulemera kwapakati.
Zomwe mwanayo amayeza m'miyezi iwiri, zimakhudza mtundu wa chakudya. Ana omwe amadyetsa mkaka wa amayi adzalemera pang'ono kuposa anzawo omwe ali podyetsa.
Kodi mwanayo ayenera kutenga nthawi zingati mu miyezi iwiri?
Tebulo lomwelo, lomwe limasonyeza miyezo ya kulemera kwa makanda, liripo phindu la mwezi uliwonse. Ndi zosavuta kwa anyamata ndi atsikana. Choncho, oimira gawo labwino la umunthu ayenera kuyimba pazaka za 800 mpaka 1160 magalamu, koma abambo achichepere ali oposa 960-1300 magalamu.
Kodi mungatani kuti muthetse vutoli?
Ngati mwana pa miyezi iwiri sakhala wolemera kwambiri, ndiye kuti nthawi zonse sizingakhale zovuta. Koma madokotala nthawi zambiri amaumirira kuti mayi ayenera kusintha boma la zakudya kuti mwanayo atenge makilogalamu ambiri. Pa kuyamwitsa ndizosatheka, chifukwa ngati mwana sakufuna kudya, ndiye kuti mwamumvera musamukakamize.
Koma kuti munthu wopanga kulemera awonjezere kulemera kwake, mukhoza kupereka mkaka wochuluka wa mkaka wamchere wambiri, koma palibe chifukwa chake umatembenuzire mu mkaka wa mbuzi, semolina phala kapena kukopa.
Kodi mungadyetse bwanji mwana wamkulu?
Palibe amene anganene kuti mubzalemo pa zakudya, koma apa ndizomveka kuchepa pang'ono magawo a chisakanizo. Kuwonjezera pamenepo, mukhoza kusankha chakudya ndi calorie yochepa. Zonsezi zimakhudza ana pa chakudya chodziwitsira, koma amayi oyamwitsa amangowonjezera pang'ono kupatula pakati pa kudyetsa, koma osati kwa mphindi 30.