Khungu louma pamakona

Khungu louma silolendo, koma vuto lenileni kwa anthu ambiri. Koma pakakhala khungu pamene khungu liume lopanda kanthu, ndipo ziwalo zowonongeka za thupi ndizo, monga lamulo, mawondo ndi mphambano. Khungu pamapanga ali ndi chizoloŵezi chouma, chomwe choyamba chimayambitsa chisangalalo. Tiyeni tiyang'ane pa zifukwa za izi ndikupeza momwe tingathetsere vutoli.

Nchifukwa chiyani khungu limadumphira pamakona?

Kawirikawiri, chifukwa cha khungu louma pamakono ndi kuphatikizapo zifukwa zingapo kapena zizoloŵezi za munthu zomwe zimayambitsa vutoli.

Koma ndibwino kuganizira kuti mosasamala kanthu za njira ya moyo wa munthu komanso malo a khungu lake, chigawo cha chigawo cha chilengedwe chikulingalira kuti chikhale chovuta kwambiri, chifukwa chiwalo chokwanira cha thupi chimakhala ndi zotsatirapo komanso kukhudzana ndi chilengedwe nthawi zonse. Ndipo chifukwa chake, ziyenera kukhala zosavuta kwambiri komanso zotetezedwa, chifukwa kuteteza khungu kuli kochepa kuposa kosavuta komanso kosavuta.

5 zifukwa zomwe zimachititsa khungu louma

Choncho, zimayambitsa khungu louma pamakona, chifukwa cha moyo kapena chilengedwe, ndi izi:

1. Ntchito yosasinthika. Anthu amene amathera nthawi yawo pamakompyuta amatha kupeza kuti khungu pa khungu limodzi kapena pazinthu zonsezi lakhala likugwedezeka kapena kulimbidwa ndi chimanga. Izi zimakhala chifukwa cha kukangana kosalekeza kwa golidi pampando wampando wa mpando wothandizira.
2. Kutaya mavitamini. Ngati mavitamini A, E, D sali okwanira m'thupi, amachititsa khungu louma. Kuuma koyamba kumachitika m'madera ena (mwachitsanzo, pamakona), ndiyeno, ngati simutenga ndondomeko, njirayi idzafalikira khungu lonse la thupi.
3. Kugwiritsira ntchito ma gels osamba omwe ali ndi zopangira zokwiya. Ngati mumasamba ndi zowonjezera mchere, mabomba okometsera kapena gels osambira omwe ali ndi zinthu zopweteka, amatsogolera ku khungu louma, makamaka kumbali ya mphutsi.
4. Kuchulukitsa kwa nyengo. M'nyengo yozizira yachisanu, khungu limamangidwanso kukhala njira ina yothandizira, matenda osakanikirana amasiya kugwira ntchito monga momwe zinaliri m'chilimwe komanso m'chaka, ndipo izi zimapangitsa kuti khungu lonse liume.
5. Zotsatira za Endocrinological. Khungu pamakona ndi mawondo angakhale chizindikiro cha vuto la chithokomiro. Ngati khungu kumadera amenewa imakhala ndi nkhumba ndipo imakhala yovuta, yokhazikika, imatha kuyankhula za zisokonezo mu dongosolo la endocrine.

Mmene mungachepetse khungu pamakona?

Ngati khungu likuwuma pazitsulo, choyamba, m'pofunika kuchotsa zinthu zomwe zingayambitse khungu lakelo pamakona: kuchepetsa nthawi yokhala pampando wokhala pansi, momwe mphutsi zimakhudza zitsulo. Ngati nthawi siingakhoze kufupikitsidwa, ndiye kuti chigawo cha golidi chiyenera kupiringizidwa nthawi zonse kuti magazi alowe kudera lino, ndikulimbikitsanso kuti maselo atsitsidwe.

Ngati khungu ili limayamba chifukwa cha kusowa kwa mavitamini, ndiye kuti mumayenera kumamwa Complex A ndi E. Izi ziyenera kuchitidwa ngati njira zina sizigwira ntchito.

Kuchotsa khungu lopweteka pazitsulo zomwe mungagwiritse ntchito ma creams ndi peelings: muyenera kuchepetsa khungu mu bafa (mukhoza kuwonjezera m'madzi a glycerin kuti achepetse zotsatira zowopsa za klorini pakhungu), kenaka gwiritsani ntchito zowononga - zodzikongoletsa kapena zachilengedwe (khofi kapena mchere). Pambuyo pake, khungu pamapiritsiwa ayenera kudzozedwa ndi zonona zokhala ndi zowonongeka komanso zowonjezereka (mwachitsanzo, zonunkhira za machesi a Satin kuchokera kwa Mary Kay ndizomwe zimapatsa chinyezi usiku). Mwachidule, zida zonse za manja a Satin zimagwiritsidwa bwino ntchito polimbana ndi zosalala ndi zokoma - zimaphatikizapo dzanja, zokometsera zokometsera usiku ndi zonona.

Pamodzi ndi kugwiritsa ntchito mafuta odzola komanso odyetsa omwe mungagwiritse ntchito mafuta achilengedwe - mwachitsanzo, mafuta olemera kwambiri a karite ndi oyenera kuti azidyetsa khungu la mphutsi komanso momwe zingathere.