Chimodzi mwa zizindikiro kuti munthu akudwala ndi maonekedwe a ziboda. Izi zimachokera ku mitsempha ya mitsempha yomwe imapezeka pa khungu lonse ndipo ili pafupi ndi pamwamba. Pansi pa zipsinjo ndikumverera kozizira, kumakhala ndi kuthamanga kwa minofu ndi kupunduka kwa minofu ya khungu, zomwe zimapangitsa kuti maonekedwe a goosebump azioneka. Ikhoza kuwonetsa nthawi iliyonse ya tsiku ndi kutha kwa nthawi yosiyana, zimadalira zifukwa zomwe zinayambitsa izo.
M'nkhani ino, tipeze chifukwa chake kuuma kwa thupi kukuwoneka: kosatha ndi kochepa (nthawi yamadzulo kapena usiku), ndi choti muchite pamene zikuwonekera.
Zimayambitsa zowawa mwa anthu
Madokotala amasonyeza zifukwa zambiri zomwe zimawoneka ngati zodabwitsa. Izi zikuphatikizapo:
- hypothermia pang'ono ndi kutentha kwambiri dzuwa;
- kusokonezeka ndikuyenda ndi mantha;
- nkhawa, nkhawa, kutopa, nkhaŵa, chisangalalo chokwanira, kusowa tulo;
- Matenda a hormoni (matenda a nyengo kapena shuga);
- kuwonjezeka kapena kuchepa kwachangu;
- malaria ;
- ARVI, nthenda ndi matenda ena, kuphatikizapo kukwera kwa kutentha kwa thupi;
- poizoni ndi matenda a m'mimba;
- chakudya chokhalitsa, chomwe chinachepetsetsa kuchepa kwa thupi m'thupi.
Kuti muchotse chikhalidwe ichi, muyenera kudziwa chifukwa chake ndikuchita chithandizo chofunikira.
Ndi liti pamene chizimveka chizindikiro cha matenda?
Ndikofunika kudziwa nthawi yake kuti maonekedwe a chiwombankhanga ndi chizindikiro cha matenda, osati chikhalidwe cha munthu. Choncho, m'pofunika kumvetsera zizindikiro zomwe zilipo.
Chowopsa cha zipsinjo zoopsa, kuphatikizapo kusanza, khunyu ndi kutsekula m'mimba nthawi zambiri zimatuluka m'mimba, kuledzera kapena kusokonezeka kwa matumbo, komwe kumatulutsa kutupa. Komanso, matendawa amatha kukhala chimodzi mwa zizindikiro za zakudya zowonjezera, atatha kutenga mankhwala.
Ngati matendawa akuyenda ndi fever, chifuwa, mphuno, ndiye kuti ndizowopsa kapena matenda opatsirana. Matenda owopsa kwambiri amapezeka ndi malungo, ndipo pamakhala mutu, kusowa kwa kudya, kusowa tulo ndi kufooka. Nthawi zambiri amadwala atapita ku mayiko achilendo komanso pakuwonekera kwa zizindikiro zoyambirira ndikofunikira kuti awonetsere dokotala wodwala matenda opatsirana.
Ngati patapita nthawi yaitali, usiku ndi usiku, madzulo kapena usiku, chimakhala chiwongolero cha kuthamanga kwa magazi, chomwe chimadzetsa chitukuko cha matenda oopsa kwambiri kapena kuti pangakhale kupwetekedwa mtima. Pankhaniyi, muyenera kuonana ndi dokotala yemwe amafufuza mtima ndikumupatsa mankhwala.
Zimayambitsa zowawa kwa akazi
Popeza amayi ali ndi maganizo kwambiri kuposa amuna, ndiye m'masautso kapena atakhala ndi mantha, amayamba mantha. Zikatero, muyenera kumangokhalira kumvetsera, kumvetsera nyimbo zochera, kumwa tiyi kapena kugona pansi pamadzi otentha, ambiri, chitani zomwe zimathandiza kuti muthetse thupi.
Ngati chikhalidwe chazizira chimasinthasintha ndi kutentha, kutuluka thukuta ndi kusamba kwake kumakhala chizindikiro, ichi ndi chizindikiro cha kuyambika kwa matenda a nyengo kapena kusamba kwa nthawi. Ndikofunika kulankhulana ndi azimayi kapena abambo a endocrinologist, pofuna kutanthauzira zosokoneza m'matomu ndi cholinga kapena kulandira chithandizo.
Kuti mumvetse zomwe zimayambitsa matenda, simuyenera kudzipangira mankhwala, koma mwamsanga pitani kwa dokotala kapena dokotala yemwe, pambuyo pa mayesero ndi kafukufuku wa chipatala, adziwe kuti ndi luso lanji lomwe lingathe kupereka mankhwala oyenera.