Ambiri, anthu amangoyesa kuti asamamvetsetse zovuta za moyo. Koma zimakhala zovuta kuchita nthawi imene ngozi za tsiku lililonse zimachitika nthawi zambiri, ndipo zotsatira zake zimakhala zovuta kwambiri. Izi zikhoza kukhala chifukwa chenichenicho chowonongeke.
Zizindikilo zowonongeka ndi diso loyipa pa munthu zimatha kupezeka mosavuta ngati mumvetsera thupi lanu. Choncho, pakhoza kukhala mabala a pigment, munthu akhoza kulemera mwamsanga kapena kuchepa thupi, kupweteka kosalekeza m'magulu osiyanasiyana a thupi ndi malaise.
Zizindikiro za diso loyipa ndi kuwonongeka, ngati zingakwaniritsidwe, zikhoza kupezeka mwachizoloŵezi kuwunika zomwe zinachitika. Mwachitsanzo, munthu adangowonongeka ndi galimoto kangapo, anayamba kulanda nyumbayi, kunali maulendo ambiri, nyama zinayamba kuvulazidwa.
Mwinamwake ngati chimodzi kapena ziwiri mwazimenezi zachitika kwa wina mkati mwa sabata, ndiye kuti zili bwino. Koma ngati zochitika zoterezi zinayamba kuonekera tsiku ndi tsiku m'moyo, ndiye kuti ndibwino kukhala maso.
Zizindikiro za kuyenerera ndi kuwonongeka kwa amayi
Azimayi ali ndi zochitika zawo zachinyengo, zomwe zikuphatikizapo zotsatirazi: kutopa kwanthawi yaitali , maloto adasanduka zochitika zowonongeka, zovuta zaumoyo zosiyanasiyana, kuyang'ana madzi nthawi zonse.
Kwa atsikana aang'ono, ndi khalidwe kuti sangathe kukhazikitsa chiyanjano chokhalitsa ndi anyamata anzawo.
Zizindikiro za diso la munthu ndi kuwonongeka mwa amuna
Amuna ali pachiopsezo chowonongeka ku zovuta zawo. Mwachitsanzo, kukhumudwa kwakukulu kwa kusowa ndalama, mavuto a bizinesi , kusowa mphamvu ndi zina zotero. Izi ndizo, vuto lidzachitika pa zomwe munthu wonyada ndi zomwe akudzidalira.