M'nyengo yozizira, khungu la nkhope limakhala ndi zotsatira zowononga zachilengedwe: kusintha kosintha kwa kutentha kwa mpweya, mphepo yamphamvu, chisanu, kutsika kwa mpweya m'chipinda, ndi zina zotero. Zotsatira zake, khungu limakhala lakuya kwambiri, ndipo nthawi zambiri malo opukuta ndi ofiira amapangidwa pa izo. Choncho, chisamaliro cha khungu m'nyengo yozizira chiyenera kukhala chosiyana ndi chisamaliro chomwecho m'nyengo yotentha ndipo samalirani kwambiri.
Kodi mungateteze bwanji khungu m'nyengo yozizira?
Kuwona mndandanda wa zoyamikira za chisamaliro cha chisanu m'nyengo yozizira, mkazi aliyense adzatha kukwaniritsa khungu lenileni. Taonani malamulo awa osavuta:
- Kuyeretsa - gawo ili la chisamaliro cha nkhope liyenera kukhala lofatsa ngati n'kotheka. Ngati khungu pa nkhope liri lowuma ndi losavuta, ndiye m'nyengo yozizira liyenera kugwiritsidwa ntchito poyeretsa ndi kupanga mafuta odzola odzola kapena hydrophilic mafuta. Pamene khungu lamatenda likulimbikitsidwa kugwiritsa ntchito thovu kutsuka . Ndi bwino kugwiritsa ntchito madzi owiritsa, osati matepi. Zitsamba ziyenera kuti zisamalowe m'malo mwazitsulo zokhala ndi tinthu tating'onoting'ono.
- Toning - ntchito ya tonics ndi lotions m'nyengo yozizira sizimaletsedwe. Komabe, muyenera kusiya zonse zomwe zili ndi mowa.
- Zakudya zabwino ndi kutsekemera kwa khungu la nkhope - m'nyengo yozizira zimalimbikitsidwa kugwiritsa ntchito mapiritsi othandizira masana, ndi madontho ozizira - madzulo. Asanapite ku msewu, njira zonse ziyenera kugwiritsidwa ntchito pasanathe theka la ora. Ngati pali chisanu choopsa mumsewu, tikulimbikitsidwa kugwiritsa ntchito kirimu yoteteza ndi mafuta a chilengedwe. Khalanibe m'chipinda chokhala ndi mpweya wouma, ndikulimbikitsidwa kuteteza kutaya madzi kwa khungu. Kuti muchite izi, nthawi zina mungagwiritse ntchito kupukuta nkhope kapena kupopera kwapadera.
Tiyenera kukumbukira kuti posankha zodzoladzola zokongoletsera m'nyengo yozizira, ndibwino kuti mupereke zofuna za mafuta osati madzi.
Analimbikitsa njira zodzikongoletsera za nkhope m'nyengo yozizira
Momwe zinthu zilili m'nyumbayi, komanso pakhomo pawokha, ndi bwino kutsatira njirazi:
- mankhwala a parafini ;
- kusamba kwa nkhope;
- Njira za SPA;
- chakudya chopatsa thanzi.
Njira zina zowonetsera nkhope zimalimbikitsidwa kuti zizichitika m'nyengo yozizira chifukwa cha kusowa kwa dzuwa. Izi zikuphatikizapo:
- zozama;
- kubwezeretsanso njira zopangira jekeseni, ndi zina zotero.