Mchitidwe wakubadwa kwa mwana sikumangokhala thupi lenileni komanso kuyesedwa kwa maganizo kwa mkazi, komanso mtundu wa nkhawa kwa thupi lonse. Kusintha kwakukulu mukatha kubereka kumalowa mukazi. Thupi ili limatenga mbali mwachindunji pa kubadwa kwa mwana wanu, kotero izo zingakhoze kupweteka. Kawirikawiri mu vagin, microcracks amapangidwa, kutambasula kwa matenda kumapezeka, minofu imatsika.
Vaginal amasintha atabereka
Pofuna kumvetsetsa momwe abambo amasamalirira zobereka, ganizirani momwe mwana wanu adayendera. Ngakhale ana ena amabadwa akulemera makilogalamu asanu. Tangoganizirani momwe katunduyo alili wolemetsa pa chiwalo ichi. Kuonjezerapo, njira yoberekera mwana ikhoza kukumana ndi mavuto. Mwachitsanzo, ngati abambo akuphwanyika panthawi yobereka, nthawi yobwezeretsa idzatenga nthawi yaitali. Patangopita miyezi yochepa, mumamva chisoni kwambiri kuti mukupulumutsidwa.
Azimayi ena amangodandaula za uume mumkati mwa kubadwa. Ichi ndi chifukwa cha kuchepa kwa mlingo wa thupi la hormone estrogen. Palibe choopsa apa, koma kuti tikhalebe ndi moyo wabwino pa nthawi imeneyi, tikuyenera kugwiritsa ntchito mafuta owonjezera.
Osadandaula za umaliseche womwe umakumana nawo mutatha kubereka. Kutulutsa kotereku kumatchedwa lochia. Lochia kawirikawiri imawonedwa mkati mwa masiku 40 atabereka, kenako nkutha. Monga lamulo, ndi magazi, omwe pang'onopang'ono amayamba kuunika ndikukhala oyamba.
Koma, ngati muli ndi nkhawa zokhutira mukazi kapena mumamva fungo losasangalatsa kuchokera ku perineum mukatha kubadwa, kenaka perekani vuto kwa dokotala wanu. Zizindikiro zoterezi zimatha kunena za kutupa kwa chiberekero.
Mwamwayi, chiberekero ndi thupi lopweteka, motero limabweretsa mawonekedwe ake ndi kukula kwake. Inde, simungathe kupeza zotsatira za 100%, koma mumakhumudwitsidwa, ndipo mochuluka musachite mantha ndi izo.
Kubwezeretsa abambo
Pakalipano, pali njira zingapo zobwezeramo umaliseche pambuyo pobereka. Musamangopempha thandizo kwa dokotala wina opaleshoni, monga momwe ena angatengere mwaulere.
Zochita zogwira mtima kwambiri zobwezeretsa chiberekero pambuyo pa kubala ndizochita masewera olimbitsa thupi a Kegel. Kuchita masewera olimbitsa thupi kudzakuthandizani kuti mubwezeretse kamvekedwe ka chiberekero, kupanga minofu ya mkati ya vagin elastic ndi mphamvu pambuyo pa kubadwa. Masewera olimbitsa thupi ndizochita zomwe mungachite nthawi iliyonse: kuchita ntchito zapakhomo, kuyenda ndi mwana, kuyang'ana kanema komwe mumakonda kapena ngakhale kuntchito. Mwachitsanzo, pofuna kuchepetsa chiberekero pakatha kubereka, m'pofunika kufooketsa minofu ya ziwalo za thupi, kuyesa kuwasunga pa nthawiyi.
Tiyenera kukumbukira kuti pakuphunzitsa minofu yam'nyumba yam'mbuyo musanafike panthawi yomwe ali ndi mimba, nkotheka kupeĊµa zotsatira monga kukula kwa makoma ndi kutayika kwa abambo pambuyo pobereka.
Pofuna kuthana ndi vuto la vagina lalikulu pakubereka mwana, pulasitiki imagwiritsidwanso ntchito. Koma, monga lamulo, izi ndizoyesa kwambiri, zomwe ziri zofunika pamene njira zina zatsimikizira kuti sizingatheke. Kawirikawiri minofu ya abambo imabwereranso mwachibadwa mkati mwa miyezi ingapo pambuyo pobereka, choncho, opaleshoni siyenela.
Kumbukirani kuti kukonzekera kubereka ndi njira yofunikira kwambiri, yomwe imaphatikizapo kupititsa patsogolo thanzi, komanso kuphunzitsa thupi lanu, makamaka abin. Pochita zovomerezeka za dokotala, komanso kuchita masewera olimbitsa thupi, mukhoza kuthandiza kwambiri kubereka osati kwa inu nokha, komanso kwa mwana wanu.