Kuti mudziwe chifukwa chake manja amakula, posakhalitsa anthu onse achikulire amafunitsitsa. Malinga ndi chiwerengero, aliyense amene wadutsa zaka 35, ndipo theka limene salifike msinkhu uno, akukumana ndi vutoli. Nthawi zina, zala zokha zimakhala zofooka, zina - maburashi. Muzochitika zazikulu, thandizo lachipatala ndilofunika.
Kuunjika kwa manja kumayambitsa
Kuphulika kungakhale kanthawi kapena kubwereza mobwerezabwereza. Ngati manja anu akukula, chifukwa cha izi nthawi zambiri:
- kuvala chikwama kapena thumba lalikulu;
- Ntchito yayitali ndi kukweza manja pamwamba pa mlingo wa mtima;
- zovala zobvala;
- kutentha kwakukulu, komwe kumabweretsa mitsempha yochepa;
- malo olakwika a manja, pamene mitsempha imasindikizidwa ndipo magazi amasiya.
Nemet dzanja lamanja limayambitsa
Pali zifukwa zambiri zomwe zimayambitsa brushing ndi kutaya kukhudzidwa. Ndicho chifukwa chake mkono wamanja umafooka:
- dziko la predinsultny, lomwe limayambitsidwa ndi kuchepa kwa zida za khola;
- matenda amtundu (nthawi zambiri amawonedwa mwa oimba, mapulogalamu, packers);
- Kuwopsa kwa magazi - kumayambitsidwa ndi matenda angapo, omwe amapezeka ndi shuga (zotengera zimasweka ndi shuga).
Kuphatikiza apo, dzanja lamanja ndi lophwa m'thupi la msana. Kawirikawiri vutoli ndi osteochondrosis , nyamakazi komanso zovuta zapakati. Ndipo, vuto loyamba la matendawa likuphatikizapo mavuto ambiri. Zili zosagwirizana kwambiri ndi njira zamagetsi m'mapfupa komanso minofu ya msana. Pamene mavitaminiwa ali opunduka, mizu ya mitsempha ya msana imakanikizidwa, zomwe zimayambitsa chimfine ndi zovuta zina.
Mmene ziwalo zonse ziwiri (kumtunda ndi kumunsi) zili kumbali ya thunthu zimaonedwa kuti ndizoopsa. Ndicho chifukwa chake manja ndi miyendo zimapweteka panthawiyi:
- matenda;
- Multiple sclerosis pachiyambi choyamba;
- ziphuphu mu ubongo;
- kusokonezeka kwa ubongo wa ubongo;
- kupwetekedwa.
Kunjenjemera kwa dzanja lamanzere kumayambitsa
Zosangalatsa zosamveka zingayambidwe ndi zovuta zonse. Nthawi zambiri ndi matenda. Chifukwa chiyani mkono wamanzere ukukula wosayankhula:
- Angina pectoris ndi matenda omwe amachititsa kuti, kuphatikizapo kuthamanga kwa mkono ndi dzanja, pamakhala chifuwa chachikulu komanso kupuma kovuta.
- Kuthamanga kwa myocardial infarction ( kuperewera kwa dzanja nthawi zina ndi chizindikiro chokha-chotsutsa cha vuto).
- Matenda a mitsempha ya m'magazi - chifukwa cha kuchepa kwa mitsempha, kupatsirana kwa magazi kwa mtima ndi kumanzere kuli kovuta.
- Kukwapula kwa ubongo - pamene malo oyendetsedwa bwino akukhudzidwa, pali kupweteka kwa dzanja lamanzere ndi mwendo, chisokonezo cha kulankhula ndi kutayika pang'ono kwa masomphenya.
- Thrombosis - pamene kutupa kwa brush kuli kutupa kwa minofu ndipo pamakhala kupweteka kwakukulu.
- Osteochondrosis ya chiberekero ndi thoracic msana - kutengeka kwa khungu kumathyoka, dzanja limakula mopanda mphamvu.
- Kuperewera kwa mavitamini A ndi B - ndi kusowa kwa vitamini, kukhulupirika kwa ma envulopu a mitsempha ya mitsempha imaphwanyidwa, zomwe zimabweretsa kuwonongeka kwa minofu.
Nchifukwa chiyani zala zanu zimafooka?
Nthawi zambiri kumverera kosasangalatsa koteroko kumakhala ngati chizindikiro cha matenda aakulu. Ngati zala zitatha, malo othamanga ndi chinthu chofunikira. Zosangalatsa zosamveka zingatheke palimodzi pamodzi, komanso panthawi imodzi. Mfundo zonsezi zimaganiziridwa potengera chifukwa chokhumudwitsa. Kuwoneka kwa zala kungakhale ndi malo otero:
- Chovala chachikulu - zovuta zoterezi nthawi zambiri zimagwirizanitsidwa ndi matenda a ngalande ya carpal. Nthawi zambiri amakwiya chifukwa cha kupanikizika kwambiri pamanja. Nthawi zina zipilala za m'manja ndi ziwiri zimatha kunyenga nthawi imodzi. Chodabwitsa ichi chimasonyeza kuti msana wa khola wamtunduwu wathamangitsidwa.
- Chingwe chachindunji ndi chizindikiro chakuti munthu ali ndi matenda a mitsempha. Panthawi yomweyi ndikumvetsa chisoni kwa wodwala, ululu ndi kuuma kwa kusunthika kungasokonezedwe. Ngati ndondomeko, pakati ndi zala zazikulu zikukula, ndi funso la osteochondrosis. Kuonjezera apo, pangakhale kuwonjezeka kutopa, chizungulire ndi kupanikizika.
- Chala chapakati ndi chizindikiro chakuti pali chiwonongeko champhamvu cha gululi.
- Mimba yosatchulidwe - zovuta zomvetsa chisoni zingayambitsenso polemba pakhomopo. Ngati nthawiyo silingayankhe, mwayi wa atrophy wa mitsempha ya carpal ndi yapamwamba.
- Chala chaching'ono - ngati chala ichi chikuphweka, ichi ndi chizindikiro chowopsya, chomwe sichingalephereke. Kawirikawiri zimasonyeza kuti pali sitiroko yayandikira .
Kuwongolera kwala
Maganizo osamvetsetsekawa angaperekedwe ndi zizindikiro zotere:
- kupuma mmalo;
- kusowa kwa kuyenda kwa thumbu;
- kumverera kwa "kukukwawa";
- ululu, kukula kwake komwe kungawonjezere.
Ngati manja anu athazikika (pamanja), ichi ndi chizindikiro cha mavuto ngati awa:
- kusokonezeka kwa kayendetsedwe kake;
- Matenda a Raynaud;
- mankhwala;
- Multiple sclerosis.
Nemeti manja usiku - zifukwa
Chisamaliro chosasangalatsa pa nthawi ya tulo ndi chachilendo. Ngati zala zanu zitatha, zifukwa izi ndi izi:
- Mtsitsi wosavuta umagwiritsidwa ntchito. Ndikofunikira kulingalira kukula kwake ndi kukula kwake. Ngati mtsamiro uli wokwera kwambiri komanso wolimba, nkhuku ikhoza kuwonekera m'kati mwa msana, chifukwa cha kusokonekera kwa magazi kumasokonezeka. Ndibwino kuti ukhale wosintha ndi wochepetsetsa. Njira yoyenera ndi mitsempha ya mafupa kapena yapadera.
- Kupanga thupi kolakwika. Ndikofunika kumvetsetsa chifukwa chake manja amakula panthawi imene akugona komanso momwe angapewere vutoli. Kukhazikika kwachibadwa kawirikawiri kumayambitsa maonekedwe osasangalatsa.
Kukhazikika kwa manja - zifukwa
Kusokonezeka kumayambitsidwa ndi mavuto ambiri. Kuunjika kwa manja kumakwiyitsidwa ndi zinthu zotsatirazi:
- Kusuta fodya yomwe ikupezeka mu utsi wa fodya ndi zinthu zina zovulaza zimakhudza kwambiri zombo. Izi zimakhala zopweteka, osati pulasitiki. Magazi amayenda kupyolera mwa iwo ndi vuto lalikulu - ndicho chifukwa chake manja anu amathyoka. M'tsogolomu izi zingayambitsenso chitukuko.
- Kumwa mowa mopitirira muyeso - kwa omwe amadwala uchidakwa, kukhudzidwa ndi kukhudzidwa. Amatha kuthandizana ndi kayendetsedwe kake, manja amakula.
- Kupitirira kunenepa kwambiri - kunenepa kwambiri kumayambitsa matenda osokoneza bongo, kumakhudza magazi. Zotsatira zake, zala ndi mitengo ya palmu zimakhala zaphanzi. Kukhala ndi moyo wokhazikika kumawonjezera vutoli.
Manja opweteka ndi opweteka
Matendawa amatha kuwonedwa achinyamata komanso achikulire. Nthawi zambiri kupweteka kwa manja kumayamba ndi kung'ung'onong'ono pang'ono. Kenaka, kutengeka kosavuta kumafalikira ku chikhato cha dzanja lanu ndipo kumapita kumsangamsanga. Kawirikawiri, amayi apakati amakhala ndi vutoli. Ndikofunika kumvetsetsa chifukwa chake manja amanjenjemera ndipo maburashi amavutitsa akazi panthaŵi yobala mwana. Nthawi zambiri izi ndi izi:
- polyhydramnios;
- kusowa kashiamu ndi magnesium mu thupi;
- shuga;
- choyimitsa;
- nyamakazi.
Manja a Nemyut - chochita chiyani?
Ngati vuto lidutsa palokha, palibe chofunika kuchita. Chinthu china, nthawi zambiri pamakhala kufooka kwa manja - chithandizo pano chili chofunikira. Ngati zovuta zoterezi zikuchitika kwa nthawi yayitali, ndibwino kuti mupeze thandizo lachipatala mwamsanga. Kulimbana ndi zofooka kudzathandiza akatswiri otsatirawa:
- katswiri wa zamoyo;
- wothandizira;
- katswiri wa zamagulu.
Ngati phazi limasweka panthawi imodzimodzi ndi dzanja, masomphenya amatha kuwonongeka, kulankhula sikutha ndipo kukhumudwa kumachitika, nthawi yomweyo amatcha ambulansi. Pambuyo popita kuchipatala, wodwalayo adzalangizidwa kuti ayese kufufuza bwino, zomwe zimaperekedwa ndi njira izi:
- electrocardiogram;
- kafukufuku wambiri wa mkodzo ndi magazi;
- kutsimikiza kwa mlingo wa shuga;
- immunological kusanthula magazi;
- MRI;
- Kufufuza kwa Nechiporenko;
- Ultrasound;
- kuyesa magazi.
Mankhwala operewera kwa manja
Posankha mankhwala, dokotala amalingalira zifukwa zomwe zinayambitsa chisokonezo ichi chosasangalatsa, ndi chikhalidwe cha wodwalayo. Ngati vuto liri labwino, mankhwalawa amatchulidwa:
- NSAIDs - Nurofen, Ketonal, Diklovit, Ketorol;
- Kukonzekera kuchokera ku kupweteka kwa mitsempha ya chiberekero - Midokalm;
- mavitamini a gulu B - Milgamma, Neuromultivitis.
Chifukwa china chimene manja anu nthawi zambiri amathyoka ndikumagwirizanitsa ndi matenda aakulu. Kuti athetse vuto la wodwalayo, mankhwalawa aledzera:
- kutanthauza kukweza zombo - Corinth, Kordafen, Nifedipine;
- chifukwa cha kukula kwa mitsempha yotchedwa coronary arteries - Amlodipine, Norvasc;
- mankhwala omwe amabweretsa magazi ndi oxygen - Trental, Vazonite, Trenpental.
Chotsani chisamaliro chosasangalatsa chingathandize mafuta kuchokera ku zala zakufa. Nthawi zambiri mankhwalawa amalembedwa:
- Fastum gel;
- Diclofenac;
- Voltaren.
Njira zamankhwala zofooka manja
Poyang'aniridwa ndi dokotala, "mankhwala osokoneza bongo" a mankhwala osagwiritsidwa ntchito akhoza kugwiritsidwa ntchito. Ngati manja akuthawa, chithandizo chikuchitika mothandizidwa ndi njira zoterezi:
- Kutsekemera kwa kutentha, kwa kukonzekera komwe kumatenga 60 ml ya ammonia, 1 tbsp. supuni yamchere ndi madontho asanu a alcoholhor. Zidazi zimaphatikizidwa mpaka mchitidwe wodalumikizana ukutchulidwa ndi yunifolomu ukutengedwa ndikusakanizidwa mu ziwalo zomwe zakhudzidwa. Kuphatikizanso apo, mukhoza kuyatsa kutentha.
- Mankhwala odana ndi kutupa omwe amapangidwa kuchokera ku dzungu ndi nyongolosi ya tirigu. Kakang'ono kakang'ono kophikidwa mpaka okonzeka, ndiye wosweka mu puree, kuwonjezera 1 tbsp. supuni ya nyongolosi ya tirigu. Zosakaniza zili zosakaniza. Zomwe zikugwiritsidwa ntchito zimagwiritsidwa ntchito kwa dzanja lakuda, lophimbidwa ndi polyethylene pamwamba ndikukulunga mu bulangeti. Khalani ndi compress yotereyo mukufunikira mphindi 40-50.
- Mitengo yotsutsana, sungani muyeso iliyonse yomwe mukufuna 2-3 mmanja. Njira yowonjezereka ya njira zoterezi ndi 4 patsiku.
Kupaka minofu ndi manja opanda mphamvu
Kusokoneza uku kumathandiza kuchepetsa mavuto. Chithandizo cha kuperewera kwa manja ndi misala chimaphatikizapo njira zotsatirazi:
- Kufufuza malo ovuta pogwiritsa ntchito kayendedwe ndi kayendedwe ka stroking;
- kusisita mosamala kwa burashi iliyonse;
- Kujambula m'mitengo ya zinthu zazing'ono zomwe zili ndi mapepala.
Kuchita masewera olimbitsa manja
Zovuta zoterezi zidzakuthandizira kukonzanso magazi, kuchotsa ululu ndi zowawa zina. Kuphatikiza apo, masewera olimbitsa thupi amalepheretsa kugwidwa ndi matenda ndipo amalephera kufooka. Zochita zonse ziyenera kusankhidwa bwino, mwinamwake mmalo mwa kuchepetsa chikhalidwecho padzakhala zovuta. Kumveka ndi kugwedeza kwa manja kumathandiza kuchotsa zovuta zambiri:
- Kulowera pang'ono pamutu kuchokera pamapewa mpaka kumzake.
- Muyenera kutambasula manja anu kumbali, ndikugwirani pambali pamapewa.
- Kuyenda mozungulira chipinda pa masokosi.
- Kupsinjika kwa manja ndikuwongolera mosiyana.