Pa misampha yosiyanasiyana ndi mawotchi amachititsa kuti munthu asamangodziwa kaye kawiri kawiri amachotsa bondo. Izi zikutanthauza kuti mafupa omwe ali m'dera lino la mwendo ayikidwa molakwika, koma umphumphu wawo sungaswedwe. Lero tidzakambirana za momwe tingachitire ndi kusokoneza bondo komanso mmene tingachitire. Komanso, timalembetsa zizindikiro zazikulu za matenda, komanso njira zochepetsera chikhalidwe cha wogwidwa.
Kuthamangitsidwa kwa mawondo a mawondo - zizindikiro
Choyamba, pali ululu woopsa m'dera lowonongeka, edema yowonjezereka. Kuwonjezera apo, chifukwa cha kusuntha kwa mafupa, kusintha kwa bondo kumachitika. Munthu wovulalayo angadandaule ndi kuzizira kwake pamlendo wopunduka, ndi kupweteka pang'ono m'mbuno. Kuvulala koopsa, kuthamangira pansi pa bondo sikunamiridwe, chifukwa kusokonezeka kwa magazi kumasokonezeka. Nthawi zina kuwonjezeka pang'ono kwa kutentha kwa thupi (mpaka madigiri 37) kumakhalapo pakati pa zizindikiro za kusokonezeka kwa mawondo, zomwe zimafotokozedwa ndi momwe munthu wovulalayo amachitira.
Kuthamangitsidwa kwa mawondo a bondo - thandizo loyamba
Pofuna kuthandiza mkhalidwe wa wodwala musanafike gulu lachangu, izi ziyenera kutengedwa:
- Kuthandizani kwathunthu malo amphongo owonongeka.
- Samalani kuti munthu ali pamalo abwino, ndipo chiwalo sichinasokonezeke.
- Ikani chinthu chozizira, chabwino koposa - phukusi la ayezi.
Musayese kukonza kugwedeza kwa bondo pokhapokha, zochitika zosavuta zidzatsogolera ku zotsatira zosasinthika.
Kuthamangitsidwa kwa bondo limodzi - mankhwala
Thandizo la mankhwala ndilo:
- Kusamukira, ndiko kuti, kukonza, pamene mafupa onse omwe achokapo atayikidwa pamalo abwino.
- Kukonzekera kapena kutayika kwa chiwalo cha kubwezeretsa zida zofewa, kuphatikizapo katundu pa mwendo wowonongeka.
- Kugwiritsa ntchito mankhwala kwa mpumulo wa ululu waukulu ndi kusakanikirana kofulumira kwa mitsempha (ngati iwo atang'ambika).
Mankhwalawa amaphatikizapo kusokonezeka kapena kusamuka kwa mawondo a meniscus pogwiritsa ntchito thumba lokwanira pamodzi ndi minofu yozungulira. Pakakhala kuvulala kwakukulu kapena kupweteka kwa mitsempha yaikulu, opaleshoni imagwiritsidwa ntchito pofuna kubwezeretsa malo a mafupa ndi kugawidwa magazi m'mimba.
Kubwezeretsa atatha kusinthana kwa mawondo
Popeza kwa kanthawi kochepa kudzakhala koyenera kukonza malo abwino a mafupa akale omwe achokapo kale ndi bandage ya pulasitiki, minofu ya chiwalo chowonongeka idzafooka pang'onopang'ono, zomwe zidzathetsa kulephera kwa mwendo. Choncho, mutasokoneza bondo, nthawi yayitali yokonzanso ndi yofunikira. Kubwezeretsa kumaphatikizapo:
- kupaka minofu kuti ubwezeretse magazi mwaziwalo;
- kuvala bandage ya fixative kapena bandage elastic;
- katundu wochepa pa mgwirizano ndi kuwonjezeka pang'onopang'ono kuntchito;
- njira zochizira matenda, monga magnetotherapy, acupuncture, etc;
- phwando la mavitamini a gulu B ;
- Kudya zakudya ndi zakudya zomwe zili ndi gelatin ndi mapuloteni;
- kuonjezera kuchuluka kwa madzi oledzera tsiku.
Kuwonetsa kuyenda tsiku ndi tsiku mofulumira.
Kuonjezerapo, mungayese kufulumira njira yobwezeretsa pogwiritsa ntchito mankhwala am'malamulo. Ndibwino kupanga makina osiyanasiyana a masamba oyipa (osweka), anyezi a gruel ndi shuga muyeso wa 1 mpaka 10, mkaka wokometsera wokometsera. Komanso bwino tincture kuti rubbing, okonzeka atatu grated adyo mutu, analowetsedwa mu 100-150 ml ya apangidwa kunyumba apulo cider viniga, amathandiza.