Kodi kutentha kwa basal kumasintha bwanji pa nthawi ya kusamba?
Kawirikawiri, kutentha kwakukulu kumasinthasintha madigiri 37. Kuwonjezeka kapena kuchepa kwake kumasonyeza chiyambi cha zamoyo zomwe zimayambitsa ziwalo zoberekera.
Choncho, kumayambiriro kwa nyengoyi (masiku 3-4 pambuyo pa kutha kwa msambo), kutentha kwakukulu kumakhala madigiri osachepera 37-36-36.8. Ndi mtengo uwu umene umakhala woyenera kwambiri kusasitsa dzira. Pafupifupi 1 tsiku lisanayambe, njirayi ikugwa mofulumizitsa, koma pang'onopang'ono kutentha kumawonjezereka kufika 37, ndipo ngakhale kupitirira pang'ono.
Kenaka, pafupi masiku asanu ndi awiri asanayambe kusamba, chiwerengero cha kutentha chimayamba kuchepa pang'onopang'ono. Chodabwitsa ichi, pamene mwezi usanayembekezere, kutentha kwapansi kumakhala ku 37, kungathe kuwonedwa panthawi yoyamba ya mimba. Izi zimafotokozedwa ndi kuti pakutha kwa ovulation, progesterone imayamba kukonzedwa, yomwe imakula ndi kuyamba kwa pathupi.
Ndicho chifukwa chake, posachedwa, kutentha kwapansi kumakhala madigiri 37. Podziwa izi, msungwanayo adzatha kudziimira yekha, ali ndi mwayi wokwanira kuti adziwe kuyambika kwa mimba.
Ngati mimba sichikupezeka, progesterone imachepa komanso kutentha kwapansi, patatha masiku angapo pambuyo poti chifuwa chimakhala chocheperapo 37.
N'chiyani chingasonyeze kuwonjezeka kwa kutentha kwa basal?
Azimayi ambiri, nthawi zonse akuwongolera ndondomeko ya basal kutentha, ganizirani zomwe zimatanthauza kuwonjezeka madigiri 37. Monga lamulo, chodabwitsa ichi chimagwirizanitsidwa ndi chitukuko cha matenda opweteka a mkazi mu njira yobereka. Komanso, zifukwa zowonjezera kwayizi zikhoza kukhala:
- zochitika zolimbitsa thupi;
- kuphwanya mahomoni;
- kutenga mankhwala;
- Kupewera opaleshoni pa ziwalo zazing'ono.
Choncho, chizindikiro chotero monga kutentha kwapansi ndi mtundu wa chizindikiro cha chikhalidwe cha thupi lachikazi. Mothandizidwa ndi izo mukhoza kudziwa zonse zokhudza kuyamba kwa mimba, komanso za kukula kwa matendawa. Choncho, ngati pali kusokonekera kwa zizindikiro zake kuchokera ku chizoloŵezi, ndi bwino kutembenukira kwa azimayi.