Mimba ndi nthawi yapadera mu moyo wa mkazi aliyense. Panthawi imeneyi, pali kusintha kwakukulu kwa thupi. Ndikofunika kusankha zovala zatsopano, nsalu, kubwezeretsa maganizo awo pazinthu zambiri. Ngakhalenso zochepa ngati pantyhose, zingawonekere, zimafuna chidwi chenicheni kuchokera kwa mayi wapakati. Iwo sayenera kupereka kutentha kwa mapazi okha, komanso kukhala omasuka, musati muwonongeke ndipo musayambe kuvutika maganizo. Komanso, ayenera kuyambitsa ntchito ya mitsempha ya mitsempha ndi mitsempha ya mitsempha, makamaka pa nthawi yotsiriza ya mimba, pamene katundu wolemera ali pamapazi awo.
Pakati pa mimba, miyendo imayambitsidwa ndi matenda osasangalatsa monga mitsempha ya varicose. Izo zikhoza kuwoneka, ngakhale ngati musanayambe mimba inu simunazindikire chirichonse chonga icho. Musaiwale kuti pa nthawi ya mimba yokhala ndi mimba, thupi limapezeka, zomwe zimapangitsa kuchepa kwa makoma a ziwiya ndi nkhata. Ndipo ngakhale ndi kuwonjezereka kochepa kwa kuthamanga kwa veous, pali ngozi yayikulu yoonekera kwa zizindikiro za mitsempha ya varicose.
Ndipo mochulukirapo, mukufunika kujambula kwa amayi apakati, ngati mwakhala mukudwala matendawa musanayambe mimba. Tiyeneranso kukumbukira kuti chiopsezo cha kuwonetseredwa kapena kuwonjezereka kwa chifuwa chimakula ndi mimba iliyonse yotsatira.
Kodi chidziwitso cha kupanikizira kwa amayi apakati ndi chiyani?
Ngati timaganizira za panthose makamaka, ndiye kuti ali ndi chingwe chapadera chomwe chimaphimba mmimba. Ndi zotupa, choncho zimakhala zosavuta ngati mimba ikukula.
Kuphatikiza apo, zojambula zojambulidwa, zojambula ndi mawondo apakati pa mimba zimapangidwira mwachindunji kuti zipanikize miyendo ndi mphamvu zokwanira kuteteza kutupa kwa zigawo zofutukuka za mitsempha ndipo magazi sagwidwa.
Kusiyanitsa kwakukulu pakati pa makina opangidwira ndi mapuloteni ndikuti kupanikizidwa mmenemo kumagawidwa kuchokera pansi. Izi zikutanthauza kuti zimakhala zovuta kwambiri m'chigawo cha bondo, m'dera la mawondo, chipsinjo chimakhala chochepa, ndipo chiuno chimakhala chochepa. Ndikokuti, palibe vuto lililonse m'chiuno ndi mmimba.
Kuwongolera kwa anti-varicose pantyhose ndi masitokoto kwa amayi apakati angathe kuwonjezera kuchuluka kwa kutuluka kwa magazi kuchokera m'mitsempha yomwe ili pamilingo. Kuwonjezera apo, masitomala ophwanya ndi masituniya amapanga mawonekedwe ena omwe amathandiza mitsempha, motero amawateteza kuti asatambasula kwambiri. Kupanikizika kuchokera ku nsalu yophatikizika kumapangitsa kuti mitsempha ikhale yowonjezereka, zomwe zimapangitsa kuwonjezeka kwa kutuluka kwa magazi a mitsempha ndipo, motero, kumapanga mapangidwe a magazi mwa iwo.
Kupsinjika kwa matenda ofewa pamtambo wa zipsinjo kumawateteza ku kutupa, minofu ndi kutopa. Ndipo chifukwa cha kuponderezana kwa makoma a mitsempha, amathandizira ma valve awo, omwe amalola kuti magazi adzike m'madera amodzi.
Malangizo ochepa kuchokera kwa akatswiri pankhani yosankha zovala:
- Musanagule, muyenera kuonana ndi katswiri wa phlebologist, chifukwa iye ndiye amene amalembetsa kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo. Kuonjezerapo, iye adzazindikira ngati mayi wapakati akusowa mankhwala opatsirana pogwiritsa ntchito mankhwala, kapena mukhoza kuthana ndi chithandizo.
- Ndikofunika kusankha kukula kwake. Kuti muchite izi, muyenera kutengera miyeso molondola.
- Muyenera kusankha zipangizo zakuthupi zopangira, koma osati zopangidwa. Jekeseni yothandizira zachipatala imapangidwa ndi thonje lolimba lachilengedwe kapena ulusi wa mphira.
- Pogwiritsa ntchito makina opangidwira, mapeyala ndi galasi, ayenera kugwiritsa ntchito zipangizo zamakono zopanda ntchito.
- Mankhwalawa amadziwika ndi chizindikiro cha RAL - imapatsa ogula chitsimikiziro kuti zogwira ntchito ndi zotetezeka.