Kupititsa patsogolo kwa thupi - ndi chiyani?

Pokhala ndi zaka, akazi, mazira amayamba kupanga zochepa za estrojeni, amachepetsa chiwerengero cha follicles ndi kumvetsetsa kwa mahomoni a chithokomiro, koma amapitirizabe kugwira ntchito mpaka kusamba . Chifukwa cha kuchepa kwa estrogen m'magazi nthawi yaitali kusanayambe, zizindikiro zofanana zimayamba kuonekera - kusamba kwa thupi.

Kodi akazi amatha kusamba?

Zizindikiro zoyambirira za kusamba kwa thupi:

1. Chizindikiro choyamba chimakhala chosasinthasintha pamwezi, koma, nthawi yomweyo, amasiyana pang'ono ndi ena. Ngati kusintha kwina kukuchitika pamodzi ndi nthawi zosawerengeka, monga nthawi yambiri yamagazi, kuyerekezera pakati pa mwezi uliwonse, kuwonjezera nthawi ya kusamba ndi kuchepetsa nthawi pakati pawo, kuwona nthawi yogonana, muyenera kufunsa dokotala kuti ayang'anire.
2. Mafunde ndi chizindikiro chosasangalatsa chomwe chimaphatikizapo kumayambiriro kwa thupi, zomwe amayi amafotokoza monga kutentha kwa thupi lakumtunda kwa thupi, lomwe limafanana ndi malungo, kuwonjezeka thukuta.
3. Kuwonjezeka kwa mphamvu za mafinya a mammary, komabe, sikuyenera kusokonezeka ndi zisindikizo zopweteka m'matope, pomwe pamakhala mayeso omwe amachotsedwa kuti asatengere mawere ndi khansa.
4. Matenda a Premenstrual ndi aakulu komanso aatali.
5. Amachepetsa chilakolako cha kugonana kwa amayi, ngakhale nthawi zambiri izi zimachitika chifukwa cha kugonana koopsa chifukwa cha kuuma kwa vaginito ndi mucosal atrophy.
6. Kuchuluka kwa kutopa, kusinthasintha kwadzidzidzi ndi matenda osiyanasiyana ogona.
7. Kuwonjezera kukodza kapena kusadziletsa pamene mukukokera.
8. Kutaya tsitsi, kuwonjezeka misomali yowola.
9. Kusokonezeka maganizo, kupweteka kwa mutu, kukhumudwa, kupweteka mtima.

Kodi kumwa kwa nthawi yaitali kumatenga nthawi yaitali bwanji?

Avereji ya zaka za amayi pa nthawi ya kusamba kwa thupi ndi zaka 40 mpaka 50. Komabe, nthawi ya kusamba kwa thupi imakhala kwa amai osiyana mosiyana: kuyambira zaka 1 mpaka 4, choonadi chikhoza kutambasulidwa komanso kwa zaka zoposa 10. Kusamba kwa nthawi yoyamba kumachitika pakatha zaka 30, makamaka ndi matenda osokoneza bongo. Koma amayi ambiri ali ndi nkhawa ngati n'kotheka kutenga pakati pa kusamba kwa thupi. Ndipo ngakhale kuti kuchepa kwa mayendedwe a estrogen, kwa amayi ambiri zingakhale zovuta kuti akhale ndi pakati pambuyo pa zaka 35, kusamba kwa thupi ndi nthawi yomwe mazira amayamba kugwira ntchito, ndipo mimba ikhoza kufika. Choncho, ndibwino kuti muteteze ku mimba yosafuna, koma muyenera kukumbukira kuti kusamba kwa nthawi ndi nthawi pamene njira zambiri za kulera zimatsutsana, makamaka popanda kufufuza koyenera kwa mkazi ndikudziŵa mlingo wa mahomoni ogonana m'magazi, ngakhale atachepetsa zizindikiro za kusamba thupi.

Kupuma kwa thupi ndi mankhwala ake

Sikuti nthawi zonse mumayamba kumwa mankhwala. Choyamba, kukonza umoyo wabwino wa amayi, munthu ayenera kutsatira zotsatira zophweka:

• Sikoyenera kumwa mowa ndipo ndibwino kuti musiye kusuta panthawiyi;
• Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse kudzakuthandizani kuti mukhale ndi moyo wabwino, ndipo ntchito za kunja za tsiku ndi tsiku zimathandiza kuthetsa kusokonezeka kwa tulo;
• Chakudya m'nthawi ya kusamba kwa thupi ayenera kukhala ndi calcium yambiri (kupewa matenda osteoporosis) ndi mavitamini;
• panthawiyi, kuchepetsa kuchepa kwa thupi, kotero ndikofunika kuyang'ana kalori yokhudzana ndi chakudya ndi kulemera, kuteteza kunenepa;
• Kudyetsa madzi okwanira n'kofunikira, makamaka mwa mawonekedwe a madzi oyera ndi zipatso zatsopano.

Mankhwala ochizira matenda a premenopausal amalembedwa ndi mawonekedwe akulu ndipo palibe kutsutsana. Monga lamulo, izi ndi mankhwala osokoneza bongo omwe amatchulidwa pokhapokha atapanga mlingo wa estradiol, FSH, LH, msinkhu wa mahomoni ammimba komanso kugonana kwathunthu kwa mkazi m'magazi kuti adziwe kukhalapo kwa zotsutsana ndi njira zowonjezereka ndi mankhwala opatsirana a kusamba kwa thupi.