Zaka zochepa za moyo m'thupi la ana ndi chitukuko champhamvu cha machitidwe onse. Izi ndizofunika makamaka pa mafupa. Koma mafupa amenewo amakula ndikukula molondola, mwanayo amafunikira zakudya zoyenera, nsapato zabwino ndi zochitika zolimbitsa thupi. Apo ayi, mwanayo akhoza kukhala ndi matenda osiyana siyana, mwachitsanzo, apansi pa mapazi. Iye, ngati matenda ena alionse, ndi bwino kuchenjeza kuposa kuchiza. Ndipo makoswe a mafupa angathandize pa izi.
Matenda a Orthopedic amamangidwa, choyamba, pofuna kupewa kutaya mapazi. Ndipo poyamba mumayamba kuyang'anitsitsa miyendo yanu, mwinamwake kuti mwanayo ali ndi vuto loterolo. Koma phazi lakuya ndilosavuta kuchiritsa. Koma zimagwira ntchito bwanji?
Matenda a Orthopedic kwa ana: kodi ntchito yake ndi yotani?
Amadziwika kuti pali mapiri ambirimbiri omwe amachititsa kuti thupi likhale ndi maganizo komanso ubongo. Chifukwa cha kugwiritsidwa ntchito kwa matenda a mitsempha, minofu ya phazi imachitidwa, zomwe zikutanthauza kuti mwazi wa magazi m'derali ukuwonjezeka. Kuonjezera apo, chifukwa cha kuyenda kwa chozizwitsa ichi, kuphunzitsidwa kwa minofu kumachitika, mgwirizano wamagulu umapangidwira, mdima umalimbikitsidwa. Matenda a Orthopedic makamaka amathandiza ndi kutopa, zomwe zimatha kutenga amayi ndi amayi. Pamene mukupanga prophylaxis ya mapazi apansi m'mwana, mumachepetsanso mwayi wopanga scoliosis ndi osteochondrosis.
Gwiritsani ntchito chipangizochi chikhoza kukhala nthawi yomwe mwanayo angayende mosavuta - kuyambira chaka choyamba cha moyo. Kuti mukwaniritse zotsatira zoyenera, ndiko kuti, kuti mukhale bwino, zitha kuyenda pamtunda kwa mphindi 4-5 2-3 pa tsiku. Aphunzitseni mwanayo monga masewera, kutanthauza kuti, kuyenda naye pamodzi kapena osakaniza. Uzani mwanayo kuti rugolo ndilo mlatho kudutsa mtsinje ndikumupempha kuti athamangire "kumtunda" ndi kumbuyo kwake.
Kodi mungasankhe bwanji minofu ya minofu kwa ana?
Okonza amapereka chisankho chachikulu cha zipangizo zamagetsi zotero kwa ogula. Kawirikawiri ndiboti ophatikizidwa ndi ziphuphu zosiyana ndi maonekedwe. Zamagetsi zimapangidwa ndi ziphuphu zolimba ndi zofewa. Pamene mukuyenda pa zofewa zofewa, zotsatira zimayambira, ngati kuti mukuyenda kudutsa udzu wofiira. Ziphuphu zolimba zili ngati udzu watsopano. Mapopu a pulasitiki pamphepete amatsanzira kuyenda pamathanthwe pamphepete mwa nyanja. Komabe, zogwira mtima kwambiri ndizophatikizidwa. Mitsempha ya mitsempha imeneyi imapangidwa mumitundu yowala komanso ngati masamba ndi zipatso. Sinthani ntchitoyi kukhala masewera othandizira ana anu, omwe ali ndi magawo angapo - ma modules omwe ayenera kusonkhanitsidwa mu chiwerengero chimodzi.
Momwe mungapangire matatani a mafupa?
Simukusowa kugwiritsa ntchito ndalama kugula chinthu chofunikira. Ndizotheka kuti muzichita khama pang'ono ndikupanga matayala nokha. Ndithudi m'nyumba ya mayi aliyense pali kudulidwa kochepa kwa nsalu zosiyana-siyana mumagetsi - zidzakhala zothandiza. Zowonjezereka nkhanizi zidzakhala, chidwi chomwe mwana wanu angakhale nacho pakupanga luso lanu.
- Choyamba, ife tidzakhala pansi pamtunda - chifukwa chaichi nsalu yayikulu idzachita. Dulani zidutswa 4 zofanana ndi mbali 46 cm.
- Timapanga gawo loyamba: pa malo omwe timagula masitala ang'onoang'ono a ubweya, chikopa, velvet ndi corduroy, aliyense ali ndi mbali ya masentimita 23. Mofananamo timasula gawo lachiwiri, koma kuchokera ku nsalu, satin, thonje ndi flannel.
- Galasi lachitatu linasokedwa ndi kudzaza kwa nandolo, buckwheat, polypropylene mipira ndi nyemba.
- Mutu wachinai ndizogwiritsira ntchito kwambiri - timasula mabatani pa nsalu yansalu.
- Kenaka, kumanzere kumapeto kwa pansi ndi pamphepete mwa pamwamba pa gawo lililonse timagula Velcro. Izi zidzakuthandizani kuti muphatikize ma modules onse mu dongosolo lililonse.
| | |
Matenda okongola a mafupa ndi okonzeka ndi manja anu!
Ngati mukufuna, mbuzi yomweyo imatha kupangidwa kuchokera ku miyala yosalala, ndikuyikuta ndi glue wotentha kumtengo wapatali kapena matayala a chida chaparere.
| | |
