Ndikhoza liti kupereka mwana dzira?

Mazira a nkhuku ndi chakudya chofunikira kwa akulu ndi ana. Zili ndi ma microelements ndi mavitamini ambiri, atsogoleri omwe ali ndi vitamini D ndi zitsulo. Mazira amawonjezeredwa ku nsomba, poyambirira ndi yachiwiri maphunziro, mu saladi kapena amadya yaiwisi.

Ndi liti pamene mungayambitse mazira a nkhuku mu zakudya za mwana?

Ndipo ndithudi, ife, monga makolo osamala, timafuna kudyetsa mwana wawo mofulumira ndi zinthu zoterezi. Koma sikuyenera kuthamanga ndi izi, chifukwa nkhuku ya nkhuku imalinso wamphamvu kwambiri. Thupi la mwana wosakwana miyezi isanu ndi umodzi silikusowa mavitamini ndi minerals, chifukwa amapeza zonse kuchokera mkaka wa amayi kapena osakaniza.

Koma atangoyamba kuyamwa mkaka wothandizira, mwanayo amayamba kuchepa pang'ono, m'malo mwake amasungidwa ndi masamba, zipatso ndi tirigu.

Choncho miyezi 6-7 ndiyo nthawi yoyamba yodziwana mwanayo ndi mankhwala atsopano. Komabe, ngati mamembala omwe ali ndi vuto la mazira ndiye kuti mwanayo ali ndi mwayi waukulu. Pachifukwa ichi, zidzakonzedweratu kupititsa patsogolo kayendedwe ka dzira mu chakudya cha mwana kwa miyezi isanu ndi itatu, kapena bwino, mpaka chaka. Popeza kuti zowonongeka makamaka pa dzira loyera, ndiye kuti ziyenera kutayidwa, ndipo zimangopatsa yolk zokha komanso zophikidwa. Ikani omelettes pamapeto pake.

Kudziwa momwe mungaperekere dzira kwa mwana sikumasiyana ndi kukhazikitsa zakudya zina zowonjezera zatsopano. Zonse zomwe muyenera kuyesa muyezo wochepa - pampando wa supuni. Kotero ndi dzira: kwa nthawi yoyamba ife timapereka pang'ono ndikuyang'ana zomwe zimachitika. Ngati masayawo sali ofiira, palibe kuthamanga, palibe kupwetekedwa m'mimba, zomwe zikutanthauza kuti mankhwalawa amatengeka bwino ndi thupi. Koma kwa masiku angapo tikupitiriza kupereka gawo lochepa.

Ndiye pang'onopang'ono kwa masabata awiri kuchuluka kwa yolk kwawonjezeka kufika ¼ kwa gawolo. Bukuli ndilokwanira kwa chaka. Ndipo kuyambira chaka chimodzi mpaka awiri timapereka mazira a kale ndipo timayesetsa kuti tizilombo toyambitsa matenda.

Pa mazira angati mungadye mwana tsiku ndi tsiku, pali malingaliro ambiri, koma chinthu chokha cholondola ndichovomerezedwa ndi madokotala - kwa mwana ¼ pawiri pa sabata, komanso kwa ana oposa 3 pa sabata, koma kale ½.

Kodi ndizingati kuphika mazira kwa mwanayo?

Osaphika dzira kwa nthawi yayitali - lidzada mdima ndikumva fungo losasangalatsa la hydrogen sulfide. Nthawi yabwino yophika ndi mphindi 8-10. Tikaphika, timasiyanitsa yolk yomwe tikufunikira ndi kuipera ndi mkaka ndi supu. Musamupatse mwanayo yolk mwachindunji, popanda chophatikizidwa: kukoma kwake ndi kusagwirizana sikungamveke ngati mwanayo.

Musapereke mazira ofiira kwa ana, chifukwa majeremusi amatha kudutsa mumtambo wa porous, ndipo dzira ikhoza kuyambitsa kuipitsa ndi salmonella. Kuonjezerapo, dzira yaiwisi ili ndi mapuloteni adivin, omwe amachititsa kuti chimbudzi chikhale chophika, ndipo ikaphika, chimatha.