Pafupifupi 60 peresenti ya amayi amamva kupweteka nthawi ndi nthawi m'mimbayi. Nthaŵi zambiri, zimagwirizana kwambiri ndi kusintha kwakukulu kwa mahomoni. Nthawi zina, kupwetekedwa m'matumbo kungakhale chizindikiro cha vuto la matenda a mammary.
Zambiri zamatsenga
Zifukwa zomwe nsomba zimapweteka akazi, zikhoza kukhala chiwerengero chachikulu. Njira imodzi, si onse omwe amagwirizana ndi chitukuko cha matenda. Chodabwitsa cha kupweteka m'magazi a mammary ankatchedwa mastodynia.
Matendawa amagwirizanitsidwa ndi kusintha kwa kayendetsedwe ka thupi m'thupi, komwe kumachitika pa nthawi ya kusamba. Choncho, amayi ambiri amamva kupweteka kwambiri m'misomali pa nthawi ya kusamba, yomwe nthawi zambiri imawoneka pambuyo pa kuvuta kapena pakati. Izi zimachokera kuwonjezeka kwa progesterone ya magazi, komanso prolactin. Iwo, pamodzi ndi zinthu zina zomwe zimapezeka m'magazi a mkazi, zimathandiza kuti kusungunuka kwa madzi ndi ma electrolyte, m'thupi lonse komanso mu mammary gland. Chifukwa chake, pamakhala kupweteka, kutupa, chifukwa nthawi zina bere limapitiriza kukula.
Osagwiritsa ntchito mastalgia
Chifukwa chachiwiri chimene zimapweteketsa mawere pachifuwa chachikazi ndi mastalgia . Mtundu uwu wa matenda si wogwirizana ndi kusintha kwa mahomoni. Zimayambitsidwa ndi matenda monga:
- ndondomeko yotupa;
- ziphuphu;
- kusokoneza kayendedwe ka pituitary;
- Kusokonekera kwa dongosolo loyamba la mitsempha, ndi zina zotero.
Komanso nthawi zambiri ululu wa m'mphuno ndi zotsatira za matenda osiyanasiyana (maganizo oipa, zovuta, nkhawa, ndi zina). Kuonjezera apo, nthawi zina mtsikana, akudzifunsa yekha funso ili: "Ndichifukwa chiyani mavupa anga akuvulaza?" Ngakhale saganiza kuti izi ndi zotsatira za kumwa mankhwala osokoneza bongo, mwachitsanzo, kulera.
Mimba ndi mavitamini
Kawirikawiri ululu umakhala ululu mukamakhudzidwa, amayi amadandaula panthawi yomwe ali ndi mimba, komanso nthawi yocheperako nthawi yoyamwitsa. Zowawa izi zimayambitsidwa chifukwa cha kuchulukitsidwa ndi kufalikira kwa mazira a mkaka. Kuphatikizanso apo, kukhalapo kwa ululu nthawi zina kungakhale chimodzi mwa zizindikiro zongoyamba kumene kutenga mimba.
Kawirikawiri, amayi aang'ono amatha kutaya mwana wawo pakadyetsa, zomwe zimapweteka pang'ono. Komanso, kumayambiriro kwa kudyetsa, mwana wakhanda amatha kugwira chifuwa molakwika, pamene akukoka chibowo cholimba, chomwe chimayambitsa zowawa.
Ndiyenera kuchita chiyani?
Ngati mtsikana atangoyamba kukumana ndi zochitika ngati zomwe zimapweteka kwambiri m'mimba, ndiye kuti, ngati sakulamulira, sakudziwa chomwe chili chofunikira kuti achite. Muzochitika zoterozo, udindo wapadera umasewera ndi matenda.
Poyambirira, nkofunika kudziwa ngati ululu uwu siwopangika. Ngati ziwoneka ndikutha, ndiye kuti izi zimachokera ku kusintha kwa thupi m'thupi. Zikatero, palibe chithandizo chofunikira, ndipo mkaziyo ayenera kuyembekezera kufikira atadutsa okha.
Kusamala kwakukulu kumayenera kulipidwa kwa milanduyo pamene, pamodzi ndi zomvetsa chisoni, mkaziyo amanenanso kupezeka kwa mitsempha kuchokera ku zikopa . Monga lamulo, iwo ndiwo chizindikiro chachikulu cha matenda ochulukirapo, kusiyana komwe kumachitika ndi dokotala yekha.
Choncho, kupweteka kwa mawere kungatanthauzenso kukula kwa matenda mu thupi la mkazi, ndi kukhala chizindikiro chosiyana cha matenda aliwonse ovuta. Mulimonsemo, pamene akuwonekera, mkazi ayenera kuchenjezedwa ndikuyesera kupeza thandizo kwa dokotala mwamsanga, amene, ngati kuli koyenera, azipereka mankhwala.