Mwanayo amakula bwino

Kukula, monga kulemera, ndi chizindikiro chofunikira cha kukula kwa mwanayo. Kukula kwakukulu kwa ana kumagwera zaka zitatu zoyambirira za moyo. Chaka choyamba, makanda amawonjezeka pafupifupi masentimita 25, m'chiwiri - pafupifupi masentimita 12, ndipo m'chaka chachitatu ndi masentimita 6. Komanso, ana amakula masentimita asanu ndi limodzi (5-6 cm) pachaka.

Kuwonjezeka kwakukulu kwa kukula malinga ndi msinkhu kumasonyeza kuti thupi la mwana limalandira zakudya zokwanira, mavitamini ndi kufufuza zinthu. Ngati mwanayo akukula bwino, m'pofunika kupeza zifukwa zomwe zingatheke kuchepetsa kuchepetsa kuchepetsa kuchepetsa kuchepetsa vutoli, chifukwa njira zomwe zingatengedwe panthawi yake zingathandize kupeŵa mavuto aakulu a thanzi la mwanayo.

Nchifukwa chiyani mwanayo sakukula?

Zifukwa zomwe mwana sakula, zingakhale:

1. Matenda a hormonal (kuchepa kwa mahomoni a somatotropin).
2. Zomwe zimayambitsa matenda (monga, ngati makolo ali otsika.
3. Kutaya mavitamini ndi chakudya chochepa cha kalori. Mwachitsanzo, kuperewera kwa kashiamu m'thupi kungalepheretse kukula kwa mafupa m'thupi mwa mwanayo. Kuperewera kwa mapuloteni, amino acid ndi mafuta acids kumadza ndi kukula kokwanira kwa chimango, chomwe chimakhudzanso kukula kwa mwana.
4. Malamulo. Kulephera kwa kukula kwa ana kungathe kuwonedwa m'zaka zina za moyo. Mwachitsanzo, mwa anyamata, izi zimapezeka nthawi yaunyamata ali ndi zaka 13-14. Zikuwoneka kuti zikusiya kukula, koma kwenikweni ndizokhazika mtima pansi chisanayambe kukula, zomwe zimawonekera mwa mawonekedwe a kulumpha-kuwonjezeka kwakukulu kwa kukula.
5. Kusokonezeka maganizo ndi matenda a mwanayo nthawi zambiri kumakhudza kukula kwake kwa thupi, kumapangitsa kuti mwana asapitirire kukula.
6. Kukula kochepa kwa ana kungagwirizanitsidwe ndi matenda osokoneza bongo. Izi zikhoza kukhala chifukwa cha impso (nephritis) ndi hepatic (hepatitis) kusakhutira, kuphwanya malungo m'mimba (peptic ulcer, gastroduodenitis, etc.), matenda a ubongo (hydrocephalus, zotsatira za encephalitis, etc.).

Kodi mankhwala amaperekedwa ngati mwanayo sakukula?

Ngati yankho la funso loti mwanayo akukula pang'onopang'ono ndi kuperewera kwa zakudya m'thupi, ndiye kuti pakadali pano, kupindulitsa zakudya zake ndi zakudya zopatsa thanzi, komanso kudya zakudya zowonjezera zakudya zomwe zimasoweka, mavitamini ndi amchere amachira.

Komabe, zikuchitika kuti kukhazikitsidwa kwa chakudya sikutanthauza kusintha kwa mkhalidwe ndipo mwanayo sakusintha. Mwinamwake, chifukwacho chingakhale mwa kusowa kwa vitamini D, yomwe imayambitsa calcium mu thupi ndi kukula kwa mafupa. Popeza vitaminiyi imapangidwira thupi la munthu pokhapokha ngati kuwala kwa dzuwa, imatha kupezeka pokhala dzuwa, komanso ngati chakudya chowonjezera.

Koma zimachitika kuti funso lakuti, "N'chifukwa chiyani mwanayo akukula?" Zimayambira mwa amayi omwe ana awo amapeza zakudya zabwino kwambiri ndipo sangadandaule chifukwa cha kusowa kwa vitamini D. M'nkhaniyi, nthawi zambiri matendawa amachititsa kuchepa kwa hormone. Chithandizo cha matendawa chikuchitika mothandizidwa ndi mankhwala othandiza kwambiri pogwiritsa ntchito mahomoni owonjezereka omwe amachititsa kuti thupi liziyenda bwino.

Maphikidwe a mankhwala a chikhalidwe cha kukula kwa mwana

Mankhwala achibadwidwe ngati mwana ali ndi vuto la kuchepa kamene angathandize ngati chifukwa chake chikugwirizana ndi zakudya zopatsa thanzi, mapuloteni komanso kuchepa kwa vitamini. Monga chithandizo, ndalama za mwanayo ziyenera kupindula ndi zotsatirazi:

• mkaka, kanyumba tchizi, tchizi;
• mazira;
• nkhumba ndi chiwindi cha ng'ombe, impso, nyama;
• mtedza;
• zipatso zouma;
• nyemba.

Zimalimbikitsanso kukonzekera kugona kwathunthu kwa usiku ndi usana wa mwanayo, komanso kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse pofuna kulimbitsa minofu ya kumbuyo ndi mimba. Kwa normalization kukula, kuzungulira kwadzaza kumakhala koyenera.