Kulephera kwa vitamini kapena tizilombo toyambitsa matenda kumakhudza ubwino wa munthuyo. Makamaka, amamva ndi ana ang'onoang'ono, omwe mavitamini awo sakhala okwanira. Magnesium ndi chinthu chofunika kwambiri kuti thupi likhale lokhazikika, ndilo gawo la pafupifupi matenda onse ndipo ndilofunika pa maselo a thupi. Chifukwa cha ichi pali kusintha kwa mitsempha ya mitsempha, mgwirizano wa minofu, calcium bwino. Ngati magnesium siikwanira, dongosolo la manjenje limakhala loyamba. Choncho, posachedwapa pa matenda a mwana ndi mankhwala otchuka kwambiri a Magnesium 6, okonzedwa kuti atsimikizire kuchepa kwa chinthu chofunika kwambiri.
Magnesium B6: Mapindu kwa ana
Magnesium B6 imagwirizanitsa, chifukwa ili ndi magnesium lactate dihydrate, komanso pyridoxine hydrochloride, yomwe ndi vitamini B6, yomwe imagwira ntchito zambiri zamagetsi, ndipo imalimbikitsa magnesium kusungidwa m'maselo. Mankhwalawa atalowa m'mimba mwa mwanayo, magnesiamu ina imasokonezeka kudzera mu impso ndi mkodzo, ndipo theka lake limaphatikizidwa ndi kufalikira mafupa ndi minofu. Pyridoxine, yokhala ndi machitidwe osiyanasiyana, amasandulika kukhala mawonekedwe a vitamini.
Magetsi a 6 omwe akugwiritsidwa ntchito kwa ana amakhala ndi kusowa kwa magnesiamu komanso zizindikiro zake:
- kuwonjezeka kwa mantha;
- zovuta za kugona;
- kukwiya ndi kutopa;
- kusokonezeka;
- chisokonezo;
- minofu yamtundu;
- zovuta za mtima.
Amayi ambiri omwe adapatsa mwana wawo mankhwala, adawona kuti akugona bwino, akuyang'anitsitsa. Ana adakhala ochepetsetsa, makamaka osakhudzidwa.
Kodi mungapereke bwanji magnesium m'mwana?
Magnesium 6 imaperekedwa kwa ana mu mawonekedwe atatu: mapiritsi, gel ndi yankho. Pang'ono kwambiri, mawonekedwe a madzi amphamvu a magnesium 6 (mankhwala) amakhala abwino kwa ana okhala ndi kukoma kokoma. Amapezeka m'ma ampoules, omwe ali ndi 100 mg yogwira ntchito magnesium. Amapatsidwa kwa ana kuyambira chaka chimodzi ndikulemera makilogalamu 10. Mlingo umawerengeka m'njira yoti kilogalamu iliyonse ikhale 10-30 mg tsiku. Choncho, kuyambira 1 mpaka 4 ampoules adzafunika. Mwa njira, iwo akudzikhazikitsa, kotero sikofunikira kugwiritsa ntchito fayilo ya msomali. Ndikwanira kuchoka pampando wa buloule, kugwiritsako ndi chopukutira. Zomwe zili mu buloule zimasungunuka ndi theka la madzi ndikumwa mowa patsikulo.
Posachedwapa, ana akugwiritsira ntchito njira yabwino ya magnesium B6 - gel osakaniza ana, omwe amapangidwa mu chubu ndipo ali ndi mphamvu zowonjezera zamoyo. Angaperekedwe kwa mwana wakhanda ali ndi zaka zitatu pa chakudya. Mukapeza gel magnesiamu mu 6, kwa ana mlingo uli motere:
- pa supuni 1 yowunikira, yomwe ili 5 g, kwa mwana ali ndi zaka 3 mpaka 5 kamodzi pa tsiku;
- 1 maphunziro awiri pa tsiku (10 g) kwa mwana wazaka 5-12;
- pa supuni imodzi yokwanira katatu pa tsiku (15 g) kwa mwana wochokera zaka 12 ndipo ali wamkulu kwambiri.
Mapiritsi a ana a magnesium B6 amalembedwa kuyambira zaka zisanu ndi chimodzi ndi thupi lolemera makilogalamu 20. Pulogalamu imodzi ili ndi 48 mg ya magnesium. Amapatsidwa mapiritsi 4 mpaka 6, malinga ndi chiwonetsero ndi zaka za wodwalayo.
Magnesium B6: zotsutsana ndi zotsatira zake
Pa kulandila kukonzekera kwa ana nthawi zina mavuto amayamba. Kuwonjezera apo, mwana amatha kuvutika ndi kutsegula m'mimba, kusanza ndi kunyoza. Pogwiritsa ntchito mankhwala a kashiamu panthawi yomweyo, ndi bwino kumwa mankhwala onsewa nthawi imodzi, chifukwa kashiamu imalepheretsa kuyamwa kwa magnesium.
Ngati wodwala ali ndi matenda a shuga, ndi bwino kupatsa yankho lomwe liribe shuga.
Magetsi amtunduwu amachititsa kuti munthu asapitirize kutaya thupi, kutengera thupi lake, kuthamanga kwa fructose, komanso msinkhu wake, koma mankhwala amatha kutengedwa ndi mayi woyamwitsa.