Kumbukirani kuti hemoglobine - mapuloteni apadera omwe amathandiza kuti thupi likhale ndi thupi ndi mpweya womwe umapezeka m'mapapu kudzera m'magazi. Iye amachitanso kuchotsa mpweya woipa kuchokera m'maselo kumbuyo m'mapapu. Ndi hemoglobini imene imayambitsa magazi ofiira.
Mlingo wotsika wa hemoglobini umalepheretsa mpweya wabwino kuti usaloŵe m'maselo a thupi, zomwe zimachepetsa chitukuko chawo ndipo zimachepetsanso ziwalo zonse. Thupi limakhala mosavuta ku matenda komanso matenda osiyanasiyana. Ndipo zotsatira za kutsika kwa hemoglobin m'mwana zingathe kuwonetseredwa pochepetsa pang'onopang'ono chitukuko chaumunthu ndi maganizo, chomwe chiri chofunikira kwa mwana wakula.
Mankhwala otchedwa hemoglobin m'munsi mwa mwana ndi ovuta kuzindikira nthawi yomweyo. Kugona tulo, kusowa kwa njala, kutopa kwakukulu kumawoneka kuti ndizochitika kwazing'ono za ana ndipo musayambe kukonda kwambiri. Ndipo pakadali pano mwanayo sagunda zakudya zomwe amafunikira, ndipo zimakhala zosokoneza thupi.
Choncho, zizindikiro zazikulu za hemoglobin m'mwana ndi ziti?
- kufooka;
- mtundu wa khungu;
- kusala kudya;
- chizungulire;
- kuchotsa kulemera kwa kulemera ndi kukula;
- tsitsi lophwanyika, misomali, khungu louma;
- kutopa mwamsanga;
- mpweya wochepa;
- kusintha kwa khalidwe (zoipa, zovuta);
- Kutentha kwafupipafupi komanso matenda opatsirana.
Sizizindikiro zonsezi zimachepetsedwa ndi kuchepa kwa hemoglobini, chifukwa zimakhala zofanana ndi matenda ena a ana. Komabe, izi ndizo nthawi zonse zowunikira mayeso, zomwe zimathandiza kuti ziwonekere.
Nchifukwa chiyani mwana ali ndi hemoglobini yotsika?
- mlingo wochepa wa chitsulo mu magazi a mwana kapena mayi akudyetsa;
- kusowa kwa vitamini B 12, folic acid, mkuwa;
- kukula mofulumira kwa mwana (maselo ndi maselo alibe nthawi yosinthira boma latsopano la thupi);
- mwanayo anabadwa msanga (kubadwa msanga);
- matenda opatsirana (opatsirana, hematological, oncological);
- chibadwidwe.
Komabe, choyamba, nkofunikira kumvetsa kuti chizoloŵezi cha hemoglobin kwa ana a mibadwo yosiyana chimasiyana. Mwachitsanzo, kwa ana, mlingo wapamwamba wa hemoglobin (134-220 g), wapamwamba kwambiri kuposa wamkulu. M'chiberekero, amapuma kupyolera mwazi ndipo chosowa chachikulu cha hemoglobin n'chofunika kuti apulumuke. Pa masabata oyambirira a moyo komanso kwa miyezi iwiri, msinkhu wake umatsika mwamphamvu ndipo nthawi zambiri umakhala pafupifupi 90 gm lita imodzi ya magazi. Ndiyeno pang'onopang'ono akuwonjezeka ndipo chaka cha 1 chifika kufika 110 g. Pofika zaka zitatu, hemoglobin imakhala yolimba kuyambira 120 mpaka 150 g.
Kodi mungatani kuti mukhale ndi mwana wa hemoglobini?
Ndi hemoglobini yotsika m'mwana, chithandizochi chimachokera pa zakudya zabwino komanso kulandira kwa thupi la mwana wa zofunikira zonse. Choyamba, m'pofunika kuikapo zakudya zomwe zili ndi chitsulo chambiri (osachepera 0,8 mg pa tsiku). Pakadutsa miyezi isanu ndi umodzi, mwanayo amalandira chitsulo chofunika kwambiri cha mkaka ndi mkaka wa mayi. Mlingo woyenera wa chitsulo uli mu zosakaniza za ana (pakuti makanda oyambirira akuwonjezeka kawiri).
Pambuyo pa miyezi isanu ndi umodzi, mankhwala omwe amawonjezera hemoglobini mwa ana amathandizira kudzaza kusowa kwa izi:
- Mkaka (0.05 g wa chitsulo pa 100 g ya mankhwala).
- Nkhuku (1.5).
- Mkate (1.7).
- Nyemba (1.8).
- Sipinachi, saladi wobiriwira (6).
- Mbatata (0.7).
- Kabichi (0,5).
- Maapulo (0.8).
- Makangaza (1.0).
Sikoyenera kudyetsa mwanayo ndi porridges kuposa nthawi imodzi patsiku, popeza amalepheretsa kuyamwa kwachitsulo, zaka ziwiri zimatsutsana kwambiri.
Komanso, muyenera kusamala ndi mkaka wa ng'ombe mpaka miyezi 9. Simungagwiritse ntchito yaiwisi yaiwisi, idzawononga mucosa wa tsamba la chapamimba, ndipo kuyamwa kwa chitsulo kudzasokonezeka.
Momwemonso, menyu nthawi zonse ayenera kudya nyama (ng'ombe, chiwindi), mkate, masamba ndi zipatso. Komanso, dokotala amakhoza kupereka mankhwala opadera ( activiferin , tardiferron, ferrum lek, haemophore).