Kawirikawiri, sizingalimbikitse kugula nsapato, zomwe poyamba simungamvetsetse. Koma nthawi zina zimakhala kuti mumangokhala ngati nsapato, ndipo ndizochepa kukula kwake kochepa kuposa momwe mukufunikira. Pachifukwa ichi, zidzakhala zovuta kukana, makamaka ngati nsapato ziridi chic ndipo ndizo, malingaliro anu ndi malingaliro anu. Koma nthawi zina simungaganize kuti nsapato zili zolimba kwambiri. Zimakhala kuti panthawi yopuma pansi, zimawoneka kuti nsapato zimakhala bwino mwendo, ndipo, poyendayenda m'masitolo, mumamva bwino. Ndipo pamapeto pake, pamene nsapato zogulidwa kale komanso zoyamba kuyenda kapena phwando, zikutanthauza kuti akulimbikitsidwa mopanda chifundo. Choncho tiyeni tiwone zomwe tingachite ngati nsapato zili zofufuzidwa, ndipo ndi njira ziti zomwe zingathetsere vutoli.
Nsapato zatsopano zikugwedezeka - Ndiyenera kuchita chiyani?
Njira imodzi. Ngati nsapato zili zolimba, ndiye kuti mowa wochuluka wa mankhwala akhoza kukuthandizani. Mukhoza, moyenera, kugwiritsa ntchito vodka pazinthu izi, koma mowa nthawi zambiri zimakuthandizani bwino. Kawirikawiri, tengani botolo la mowa komanso mothandizidwa ndi ubweya wa thonje kapena zala za thonje, muzigwiritsire ntchito kwambiri mkati mwa nsapato. Mukayika mapazi anu, masokiti amodzi owombera, kapena masaya awiri a masokosi, ndi pamwamba - nsapato. Khalani monga iwo mwanjira iyi kuzungulira nyumba kwa mphindi makumi awiri, mphindi makumi asanu ndi limodzi. Komabe, ziyenera kuzindikiridwa mwamsanga kuti nsapatozo zakhala zikukuta mofulumira komanso mwamphamvu, choncho musadwale kwambiri, chifukwa cha izi, nsapato zomwe mumalumbirira zingakhale zazikulu kwambiri, zomwe, zovuta, sizikhoza kukonzedwa.
Njira ziwiri. Ngati inu mukukakamizidwa ndi nsapato za chikopa , njira yabwino yonyamulira ndi kuwotentha. Kuti muchite izi, mukufunikira tsitsi la tsitsi, komanso masokosi otupa. Valani masokosi oyambirira, kenako nsapato. Pambuyo pake, yambani zouma tsitsi ndi kutenthetsa nsapato zanu bwino, makamaka m'malo ovuta kwambiri (nthawi zambiri nsapato zimagwedezeka pazenga, pfupa kapena pafupi chidendene). Musachotse nsapatozo mpaka zitakhala bwino. Izi ndizofunikira kuthera osachepera maminiti khumi ndi asanu mwa iwo.
Njira yachitatu. Wothandizira kwambiri polimbana ndi nsapato zazing'ono kuti muthe kukhala nyuzipepala. Awonetseni nyuzipepala zingapo pang'onopang'ono ndi kuziwombera, ndipo kenako ndi misazi bwino mugwiritse nsapato zanu. Chitani ichi mosamala, kuyesa kuika mapepala ochuluka mu nsapato ngati n'kotheka. Kenaka tisiyeni nsapato zowuma mwachibadwa. Palibe ovala tsitsi kapena mabatire otentha. Tsiku lina mudzaiwalika kuti nsapato izi zinali zochepa kwambiri kwa inu.
Njira yachinayi. Lembani thaulo lamoto mumadzi otentha ndi kukulunga ndi nsapato zanu. Ndibwino kuti tichite zimenezi madzulo kuti tisiye nsapato za usiku. M'maŵa, mumangowayika ndi kuyendayenda pakhomo, kuyembekezera kuti nsapatozo ziume.
Njira yachisanu. Bwanji ngati mumayamwa nsapato? Sizowonjezereka kutentha, chifukwa pali njira imodzi yabwino komanso yachilendo yotambasula nsapato zimenezi. Lembani thumba la pulasitiki ndi madzi mokwanira kuti lilowetse bwino mu nsapato zanu. Pambuyo pa nsapato iyi ndi zikwama mkati mumayikidwa mufiriji usiku. Monga mukudziwa, madzi mu chisanu
Njira 6. Mukhoza kugwiritsa ntchito mapiritsi apadera kapena ma thovu omwe amachepetsa nsapato. Mfundo yogwirira ntchito, mofanana, ndi yofanana ndi mowa. Gwiritsani ntchito mankhwalawa kumalo ovuta, kuvala masokosi, kuvala nsapato, ndi kuyendayenda mnyumbamo mpaka itayima kwathunthu, ndiko kuti, ola la pansi. Gulani mankhwalawa kapena thovu akhoza kukhala mu sitolo yapadera ya nsapato.
Njira zisanu ndi ziwiri. Ndipo, potsiriza, ngati nsapato ziri zolimba ndipo muyenera kuchita chinachake, koma simukufuna kuti muzivutika ndi izi zonse nokha, mukhoza kutembenukira kwa mbuye yemwe adzatambasula nsapato zanu ndi mapepala apadera.