Mwanayo ali ndi chikumbumtima choipa

Mfundo yakuti mwana ali ndi chikumbumtima choipa, monga lamulo, amadziwika poyambira sukulu. Koma vuto la kukumbukira sizimasonyeza kuti mwanayo ali ndi vuto la kukumbukira. Musagwiritsenso ntchito mwanzeru kuti mwanayo ndi waulesi ndipo sachita khama kuti aphunzire. Kumvetsetsa mtundu wa vutoli kudzakuthandizani kupeza yankho la funso la momwe mungakonzekere kukumbukira mwanayo.

Zifukwa za kukumbukira bwino ana

  1. Gulu la zifukwa zokhudzana ndi moyo ndi katundu. Samalani mwanayo, onani zomwe maphunziro, kuphatikizapo kuphunzira, kutenga gawo lalikulu la nthawi yake: masewera, kuyenda, kuyang'ana TV, maumboni ena ndi zigawo. Kodi mwanayo ali ndi ndondomeko ya tsiku lomveka bwino? Kodi amagwiritsa ntchito njira zakuthupi ndi zamaganizo? Kodi akupumula mokwanira? Zoona zake n'zakuti ana amakono amatha kutopa okalamba ambiri. Kuchokera ku chidziwitso chochuluka chomwe chimabwera kuchokera kunja ndi tsiku ndi tsiku kulemetsa, sangathe kupumula ndi kubwezeretsa mphamvu zawo usiku. Kuchokera pazimenezo, amakhala osasamala, osokonezeka, kusamalidwa kumachepa ndipo, chifukwa chake, kukumbukira kumachepa.
  2. Kupanda micronutrients ndi mavitamini. Onetsetsani zomwe mwana wanu amadya, kaya chakudya chake n'chopatsa thanzi. Yesetsani kupereka mwanayo chakudya ndi kudya zakudya zonse zofunika m'thupi. Chofunika kwambiri ndi kuchuluka kwa madzi akumwa, chifukwa kusowa kwake kumakhudza kwambiri ntchito ya ubongo.
  3. Kusakwanira kokwanira kukumbukira ana. Nthawi zina vuto ndiloti pang'onopang'ono pangoperekedwa malire kuti aphunzitse mwana kukumbukira. Vutoli likuchotsedwera ndi ntchito zowonjezereka. Tiyeneranso kukumbukira kuti kukumbukira kumagwirizana ndi kulankhula, kotero mwana yemwe ali ndi mawu osakwanira bwino adzakumbukira mavuto.
  4. Choncho, kuthana ndi magulu awiri oyambirira a zifukwa zingakhale mwa kupenda momwe moyo wa mwanayo ulili, kukhazikitsa tulo tomwe ndikudzuka, kutaya ndi kupumula. Ngati chifukwa chake chiri cha chiphunzitso, mwanayo ayenera kuchita.

Mmene mungakhalire kukumbukira mwanayo?

Kudziwa zochitika za kukumbukira kukumbukira ana kumathandiza kupeza njira zowonjezera. Choyamba, nkofunikira kupeza mtundu wa chikumbukiro chomwe chimatchulidwa kwambiri mwa mwana.

Pali mitundu yambiri ya kukumbukira:

Palibe chabwino chomwe chimakhudza chitukuko cha mwana, monga kuyankhulana. Tsiku lililonse muzilankhulana ndi mwanayo mwatcheru, phunzitsani zilembo zazing'ono ndi chinenero chochititsa chidwi, gwiritsani ntchito masewera apadera a chikumbukiro cha ana ndipo zotsatira zake sizizengereza. Onetsetsani kuti chitukuko cha kugonana ndi kugwirizana - fotokozerani mwatsatanetsatane nkhaniyi: mtundu, kukula, mawonekedwe, fungo, izo zidzakhudza chitukuko cha chikumbukiro chophiphiritsira.