Menyu ya mwanayo mu miyezi isanu ndi iwiri

Kusonkhanitsa zakudya za tsiku ndi tsiku mwana wamng'ono ayenera kusamalidwa bwino. Zakudya ndi zakudya zomwe mwana amalandira patsikuli ziyenera kukwanitsa zonse zofunika pa mavitamini, minerals ndi zakudya zina, pamene sizikuvulaza thupi lake.

Sinthani kusintha kwa chakudya cha nyenyeswa mwezi uliwonse. Kulengeza mankhwala atsopano ayenera kukhala mosamala kwambiri, kuyambira pang'ono ndi kuyang'anitsitsa zomwe achinyamata akuchita. Kuonjezerapo, muyenera kuganizira mwana wanu chakudya choyenera - mwachibadwa kapena chopangira - izi zidzatsimikizira mndandanda wa zinthu zomwe amamulola, komanso kukula kwa magawo.

Madokotala ambiri amakono amakhulupirira kuti miyezi isanu ndi umodzi yoyambirira ya moyo wa mwana sakusowa china chilichonse kupatula mkaka wa m'mawere kapena mkaka wosakanizidwa. Pa nthawi yomweyi, ana a miyezi isanu ndi iwiri yochita zolimbitsa thupi akuwonjezeka kwambiri, choncho pa chakudya chawo cha tsiku ndi tsiku ayenera kuphatikizapo zakudya zina zapamwamba zomwe zimaperekedwa kwa ana monga chitsime cha mphamvu.

M'nkhaniyi, tikuuzani momwe mungakhalire mwana kwa miyezi 7, ndi momwe mungapangire masitimu tsiku lililonse.

Mawonekedwe a ana pa miyezi 7 yakuyamwitsa

Chofunikira kwambiri cha zakudya ndi chakudya cha tsiku ndi tsiku cha mwana pamwezi 7, malinga ndi madokotala ambiri, ayenera mkaka wa mayi. Ngati muli ndi mwayi wodyetsa mkaka wa m'mawere, chitani izi kwa nthawi yaitali, koma pang'onopang'ono yonjezerani chakudya china ku mankhwalawa.

Choncho, mwana wa miyezi isanu ndi iwiri ayenera kulandira zipatso zatsopano monga mtundu wa puree. Mukhoza kupatsa mwana wanu wamwamuna kapena wamkazi apulo wobiriwira ndi mapeyala, mapichesi, apricots ndi nthochi. Ngati chotupacho sichitha kutsegula m'mimba, mukhoza kumupangira. Zomera zowonjezereka ndi mitundu ina yodabwitsa, mwana wamng'onoyo sayenera kupatsidwa, popeza zipatso izi zingakhumudwitse kwambiri.

Komanso m'mabanja a ana pa miyezi 7 ayenera kuphatikizapo masamba ophika kapena ophika ophika . Cholinga chachikulu cha masamba a purees kwa ana a miyezi isanu ndi iwiri ayenera kukhala zukini. Komanso mukhoza kuwonjezera kaloti, beets, mbatata, kolifulawa komanso broccoli, zingwe, nyemba, nandolo. Otsatira ayenera kukhala osamala kwambiri, popeza masambawa angapangitse kuwonjezereka kwa mpweya komanso kupweteka m'mimba.

Nkhosa sizingadye ndi ana m'masiku ano. Kusiya kusankha kwanu ndikobwino pa tirigu wosasuka wa gluten - mpunga, buckwheat ndi chimanga. Samalani - mpunga uli ndi mphamvu zowonongeka mwamphamvu, kotero kuti makanda amatha kudzimbidwa, sikulimbikitsidwa kupereka.

Ngati mumagula phala la mwana wanu wa mafakitale, perekani zokondweretsa mkaka, monga mkaka wa mkaka wa ng'ombe ndi wovuta kwambiri kuti udye ndi nyama yaying'ono. Ngati mukufuna, mukhoza kuwatsuka mkaka wanu. Ngati mwasankha kuphika phala, yikani pamadzi.

Ngati mukufuna, pa msinkhu uwu mukhoza kuwuza mwana wanu kuti adye nyama. Kupereka nyama puree, yophika kuchokera ku Turkey, kalulu kapena nkhuku ikhoza kukhala pa supuni 2 pa sabata.

Kulongosola bwino kuti mwana wanu adye chakudya cha tsiku ndi tsiku kwa GW mudzathandiza mndandanda wa mwanayo m'miyezi isanu ndi iwiri,

Menyu ya mwana pa miyezi isanu ndi iwiri yodyetsa chakudya

Ana omwe amachotsedwa mkaka wa m'mawere ayenera kulandira mankhwala ofanana ndi makanda, koma magawo a zakudya zowonjezeramo adzakhala ochepa pang'ono. Kotero, mwana wa miyezi isanu ndi iwiri, yemwe ali pa IW, ayenera kudya nyama puree kwa 30-40 magalamu tsiku lililonse.

Kuwonjezera pamenepo, mu zakudya zake, mukhoza kulowa dzira yolk. ChizoloƔezi cha tsiku ndi tsiku cha mankhwalawa sichiposa theka la yolk zinziri mazira kapena nyumba za nkhuku. Mazira odyetsa mwana ayenera kuphikidwa kwa mphindi khumi ndi zisanu.

Pomalizira pake, mwana wopanga akhoza kupatsidwa mwana wamphindi pa miyezi 7, koma osapitirira 30 magalamu a mankhwalawa patsiku.

Mndandanda wotsatira wa mwana wa miyezi isanu ndi iwiri pa IV umapezeka pa tebulo lotsatira: