Msungwana wamakono sayenera kuwonetsera kokha pa chikondwererocho, komanso pa nthawi ina yonse pamphepete mwa nyanja. Kugunda kwa nyengoyi ndi nsomba zodabwitsa zokhala ndi zitsulo. Mwa iwo, akazi adzamasuka onse pa gombe komanso kuzungulira dziwe.
Malangizo osankha kusambira ndi makhiristo
Chinthu chofunika kwambiri cha mankhwalawa ndicho kusinthasintha kwake. Nsomba zokhala ndi zitsulo zamtundu zidzakwanira aliyense. Mukufunikira kusankha chinthu chomwe chikugogomezera ukazi, kunyenga ndi ulemu wa chiwerengerocho.
Pali zofunika pa kusankha:
- Muyenera kusankha zinthu popanda dongosolo. Njira yabwino kwambiri ndi nsomba zakuda zakuda ndi zitsulo. Adzawoneka wowoneka bwino;
- Zoterezi zimatha kuwonekera. Atsikana omwe ali ndi mawere aang'ono ayenera kuvala nsomba, komwe zitsulozo zili mu chifuwa. Zojambulazo zikulitsa chifuwa. Iyenera kukumbukiridwa, ngati mwalawo vutoli liri pansi, ndiye miyala yomwe ili pamitengo yosambira idzakhala yosayenera. Iwo adzakumbukira ku ungwiro kwa thupi;
- Kuti mupange chithunzi chokongola cha mkazi wokhala ndi chidziwitso choyenera, muyenera kusankha nsomba yoyera ndi zitsulo. Adzakupatsani chithunzichi, chokongoletsera ndikukonzanso.
Kusamalira bwino kusambira ndi zitsulo
Pokhala ndi zovala zokongola, muyenera kuzisamalira, mwinamwake zidzataya nthawi yomweyo. Kuti muzisambira ndi zitsulo ndi miyala yotalika, muyenera kutsatira malangizo:
- Mukasamba, musagwiritse ntchito mavitamini.
- Pa kusamba, gwiritsani ntchito powders kwa zipangizo zosakhwima ndi zamitundu.
- Ndikoyenera kukana kufinya, mwinamwake miyala idzagwa. Sungani chinyezi ndi thaulo nthawi zonse.
- Musasambe zinthu, zowala kwambiri, zofiira ndi pinki zomwe ziri kunja kwa dzuwa.
- Ndikofunika kuvala chida mosamalitsa, kuti musakhudze miyalayi komanso kuti musayambe kuwaswa.
| | | |
| | | |
| | | |
