Kulemera kwa nthawi ya kusamba

Nthawi imodzi pa moyo mkazi aliyense akukumana ndi vuto la kulemera kwake. Kaya izi zikuchitika chifukwa cha kusintha kwa moyo, kapena ndi kusintha kwa thupi m'thupi, koma pambuyo pake, nthawi zonse pali funso la kuchotsa ma kilogalamu oposa. M'nkhani ino, tiyesera kumvetsa momwe kulemera kumasinthira nthawi ndi pambuyo pakupita kumsana, ndi momwe angadye kuti asatenge kusintha kwakukulu.

Oscillations mu kulemera ndi mahomoni

Ndikufuna kuti muzindikire kuti kulemera kwa nthawiyi sikukuwonjezeka, koma mosiyana - kumachepa, ndipo nkutheka kuti mutha kuteteza chilengedwe. Mu msungwana aliyense, atangobereka kumene, ntchito ya kubereka yayikidwa kale, ndipo mahomoni amamuthandiza pa izi. Ngati timalingalira mwatsatanetsatane kumapeto kwa msambo , ndiye kuti pakati pa dzira lakusakaniza kwa dzira limapezeka ndipo gawo la luteal limayamba, momwe ma progesterone amadziwika. Amathandiza mayi kutenga mimba ndi kupirira mwana, ndipo ndi chimodzi mwa zifukwa zomwe zimakhudza maonekedwe a mapaundi oposa asanafike msambo. Progesterone imalamulira chikhumbo cha msungwana kuti adye chinachake chokoma kapena kumwa soda. Akatswiri a matendawa amavomereza kuti, masiku angapo asanawonjezeke kulemera kwa mwezi ndi mwezi ndipo pakufunika kuyang'anitsitsa bwino chakudyacho ndi pafupi masiku 10 asanayambe. Pachifukwa ichi, mayiyo akubweranso pang'onopang'ono ndipo sangazindikire. Pakubwera kwa excreta, kulemera kwa masiku angapo kumabwerera kwachibadwa.

Komanso 1 makilogalamu ndi achilendo

Kuwonjezeka kochulukirapo pamwezi pamwezi, kumathandiza kudziwa kuti banal imayeza. Kawirikawiri, phindu lolemera limatha kuchokera 900 g mpaka 1.5 makilogalamu. Monga lamulo, kusintha koteroko kwa kugonana kwabwino sikungatheke. Funso lina, ngati mulemba za 3 kg. Apa ndibwino kuti mudandaule, ngati pali mwayi waukulu kuti m'chiuno mwanu "mukhazikike" 500 g mwezi uliwonse.

Choncho, ngati muli ndi njira yachiwiri, ndipo kulemera kwa inu kumasiyana kamodzi pamwezi pa kilogalamu imodzi, nkutheka kuti chilakolako chodya keke chingakuthandizeni kukhalabe ochepa. Yesani panthawiyi kudya zakudya zovuta kwambiri, komanso zakudya zomwe mumadya kuti musakhale ndi zakudya zamchere komanso zokometsera, mowa, soda komanso okoma. Eya, ngati mukufunadi kumadya - idyani chokoleti cha mdima popanda zowonjezera. Simungapeze kulemera kwakukulu, koma maganizo amakula kwambiri.