Kodi mungakweze bwanji chitetezo cha mwana?

Malinga ndi chiƔerengero, pafupifupi 75 peresenti ya ana osakwana zaka zisanu ndi ziwiri amavutika ndi chitetezo champhamvu. Izi ziyenera, choyamba, kuti mawonekedwe a chitetezo cha mthupi asapangidwe mofanana ndi akuluakulu.

Kuphatikiza apo, zochitika zamakono zamakono ndi zopangira zakudya zimakhala zosafunika kwambiri. Ana okhala m'mizinda ikuluikulu, nthawi zambiri amadwala matenda a ARVI ndi matenda ena, chifukwa ali ndi zakudya zopatsa mavitamini ndi minerals okwanira, komanso amapuma mpweya woipa kwambiri.

N'zoona kuti makolo onse amafuna kuti mwana wawo azidwala kangapo ngati n'kotheka. M'nkhani ino, tikambirana za momwe mungathandizire mwanayo, zomwe mankhwala osokoneza bongo amatha kumwa poletsa matenda, ndi mankhwala omwe amatha kuwathandiza.

Kodi mungapeze bwanji chitetezo kwa mwana?

Mwana wosapitirira chaka chimodzi sangathe kutenga mankhwala osiyanasiyana omwe amathandiza kulimbitsa chitetezo cha mthupi. Njira yowongoka kwambiri yothandizira kuti chitetezo chitetezedwe pakadali pano ndi chitsimikizo chotsiriza cha kuyamwitsa. Mkaka wa amayi okhawo uli ndi mavitamini onse ndi kufufuza zinthu zomwe zikuphwima m'zaka zino. Kuwonjezera apo, ndi mkaka wa mayi, mwanayo amalandiranso antibodies omwe amamuteteza ku matenda ambiri.

Kuchokera masiku oyambirira a moyo mwana wakhanda ayenera kukhala wamtendere - poyamba ndi mpweya, ndiyeno ndi madzi. Zopindulitsa kwambiri zidzakhala maphunziro mu dziwe la ana.

Kodi mungakonze bwanji chitetezo kwa mwana wa chaka chimodzi ndi mankhwala akuluakulu?

Makolo ambiri amapita kuchipatala kukafunsa za momwe angaperekere chitetezo kwa mwana. Komabe, musanayambe kumwa mankhwala, yesani njira izi:

  1. Perekani kugona kwabwino kwa mwanayo kwa maola oposa 9-10.
  2. Kodi masewera olimbitsa thupi ndi kuchita masewera olimbitsa thupi.
  3. Yendani pamapazi. Kuyenda maulendo kumathandiza kwambiri paumoyo wathanzi komanso chitetezo makamaka.
  4. Tsiku ndi tsiku, perekani mwana wanu zipatso ndi ndiwo zamasamba, kapu ya madzi osakanizidwa.
  5. Kwa ana okalamba kuposa zaka 3-4, popanda kusagwirizana ndi maganizo a mtima, nthawi zina zimakhala zowonjezereka kuyendetsa sitima kapena sauna, komanso kutenga madzi osiyana.
  6. Musanagone, mukhoza kupereka galasi lotentha la decisiction la laimu kapena chamomile maluwa, komanso ginseng kapena magnolia mpesa.
  7. Kuwonjezera pamenepo, chakudyacho chiyenera kudya zakudya zomwe zimapangitsa ana kukhala ndi chitetezo chokwanira - izi ndi anyezi ndi adyo, mtedza ndi zipatso zouma.
  8. Zotsatira zabwino zimateteza chitetezo cha thupi la vitamini, chokhala ndi madzi a mandimu ndi uchi. Komabe, samalani - izi zosakaniza nthawi zambiri zimayambitsa matenda.

Kodi ndi mankhwala ati omwe mungapereke kwa mwana?

Ngati mwana wanu akudwala nthawi zambiri, ndipo njirazi sizikuthandizani kulimbikitsa chitetezo chake, muyenera kumwa mankhwala. Mwina, popanda dokotala, mungagwiritse ntchito chida chimodzi - mafuta onse omwe amadziwika . Pakalipano, opanga ambiri amapanga izo moyenera pogwiritsira ntchito makapisozi, ndipo tsopano mwana sakusowa kumeza madzi, kunyansa kulawa. Koma ngati simulandira bwino, ngakhale mafuta a chiwindi angakhale owopsa kwa thanzi, motero onetsetsani kuti mukuwona mlingo woyenera.

Musanagule mankhwala ena aliwonse, muyenera kufunsa a ana. Dokotala akhoza kupereka mankhwala opangidwa ndi multivitamin ovuta, monga piyiti ya Pikovit, kapena mapiritsi otafuna Multitabs. Pa mliri wa chimfine ndi matenda ena opumphulira, mankhwala oletsa tizilombo toyambitsa matenda (Grippferon, Viferon) ndi othandiza kuti akhalebe ndi chitetezo komanso kupewa matenda.