Mwana amadzuka usiku ndi chisangalalo

Makolo amadziwa kuti kugona n'kofunika kwambiri pa thanzi la mwanayo. Koma kawirikawiri akatswiri amapita kwa amayi awo, odabwa ndi kuti Karapuz sagona bwino usiku. Ena amadandaula kuti mwanayo usiku amadzuka mumatsenga komanso akulira. Kulingalira kwa makolo pa nkhaniyi ndi zomveka, choncho ndi bwino kumvetsa nkhaniyi, kuti mudziwe mmene mungakhudzire vutoli.

Zifukwa za chisangalalo cha usiku

Pali zifukwa zambiri zomwe zingayambitse matenda oterewa. Nawa ena mwa iwo:

• pang'onopang'ono, kulira kwachisangalalo kungagwirizane ndi kupweteka;
• nthawi zina ana amadzuka ndi chilakolako chopita kuchimbudzi, kumwa mowa kapena zakumwa zozizwitsa, zovuta zomwe amapeza ndizo chifukwa cholira ndikulira;
• Matenda ena a dongosolo la manjenje amachititsanso kuvutika kwa kugona.

Zifukwa ziwiri zoyambirira sizimasowa kanthu kena, monga ngati kuchepetsa kusokonezeka kwa ana kumakhala chete. Chotsatirachi chimafuna chithandizo, chifukwa ngati mwana akadzuka usiku ndi chisangalalo pafupifupi ora lililonse kwa nthawi yaitali, ndi bwino kuyanjana ndi katswiri.

Zimakhulupirira kuti ana a msinkhu wa msinkhu, zomwe zimayambitsa matendawa, ndizoopsa . Kawirikawiri, amawoneka ndi ana osapitirira zaka ziwiri, ali okalamba, chodabwitsa ichi sichipezeka. Mwanayo samasiyanitsa pakati pazinthu zenizeni ndi zenizeni, kotero ngakhale atadzuka, akhoza kupitirizabe kuopa zomwe adawona m'maloto.

Mayi, amene nthawi zina amalimbikitsidwa usiku, amakhala akudabwa chifukwa chake ziboliboli zimayendera ndi zoopsa. Chimodzi mwa zifukwa chimakhala mu ubale wa banja. Ngati nthawi zambiri mumakhala okhumudwa panyumba, makolo amatemberera nthawi zonse, ndipo mwanayo amachitira umboni zonsezi, ndiye usiku akhoza kuona maloto ovuta.

Komanso, kusokonezeka ku boma kungabweretse mavuto. Ngati mwanayo sanagone masana, salandira chakudya choyenera, ndipo asanayambe kugona masewera olimbitsa thupi, ndiye kuti mchitidwe wake wamanjenje umavutika, zomwe zimayambitsa kusokonezeka. Komanso, izi zimawonjezeka pamene makolo alola kuti mwanayo ayang'ane mafilimu omwe alipo zachiwawa.

Bwanji ngati mwanayo ali ndi masewera usiku?

Kuti athe kuthana ndi zolakwa zoterezo, Amayi ayenera kukumbukira malangizowo:

• Musalole mwanayo kuyang'ana mafilimu akuwopsya;
• Musanagone, musamapereke masewera akunja, ndi bwino kuwerenga buku;
• Ndikofunikira kukhazikitsa maubwenzi m'banja, osati kulola mikangano kutsogolo kwa mwanayo;
• ndikofunikira kusunga chizoloŵezi cha tsiku ndi tsiku;
• Ndi bwino kugula nyali usiku usiku.

Amayi sayenera kudziletsa, popeza izi ziwopseza kwambiri. Komanso, musanyoze mantha a ana, ndi bwino kufotokoza modekha ndikuzindikira bwino kusiyana pakati pa zenizeni ndi zenizeni.