Matenda otopa nthawi zonse - zizindikiro

Kutopa kwanthawi yaitali ndizovuta kwa anthu omwe amakhala mu rhythm yamakono, ndi chosowa chokhazikika ndi chikhumbo chochita zonse panthawi yake, ndi kupsyinjika tsiku ndi tsiku, kupsinjika maganizo ndi thupi. Sikuti ntchito yosafunikira kwenikweni ikuchitika ndi zinthu zosasangalatsa zachilengedwe, pokhala ndi chiwerengero chowonjezereka cha mpweya wa mpweya, phokoso lokhazikika, kuthamanga kwa mafunde a magetsi, ndi zina zotero.

N'chifukwa chiyani kutopa kwakukulu kumachitika?

Kafukufuku amene amachitidwa amasonyeza kuti n'zotheka kuzindikira zizindikiro za matenda osatopa chifukwa chosowa tulo komanso kutopa, komanso chifukwa cha kugonjetsedwa kwa thupi ndi mavairasi:

Ndiponso, malinga ndi akatswiri ambiri, kutopa kwakukulu kungakhale zotsatira:

Zizindikiro za kutopa kwa akazi

Zindikirani kuti matendawa amapezeka nthawi zambiri kwa amayi azaka 25 mpaka 45. Chizindikiro chotsatira cha matendawa ndikumangokhalira kumva kutopa, kufooka, kufooka kwa mthupi nthawi yayitali (pafupifupi theka la chaka). Ndipo vutoli silingathe ngakhale atagona, kupumula, n'zovuta kugwirizana ndi zochitika zilizonse zomwe zatha zomwe zingayambitse kutopa.

Zisonyezero zina zingaphatikizepo: