Kuwombera pa nthawi ya mimba patsiku lomaliza

Malingana ndi chiwerengero, amayi 80% akuyembekeza mwana, panthawi yoyembekezera, akutha. Matendawa ndi kutentha komanso kukhumudwa m'dera la chifuwa ndi mmero, kawirikawiri kumawonekera patapita kanthawi.

Kutalika kwa kuwonongedwa kwa mtima kumasiyana kusiyana ndi mphindi zisanu mpaka maola angapo owawa, pamene mankhwala amathandiza kanthawi kochepa chabe. Kuthamanga kwa chifuwa kwa amayi oyembekezeka kumachitika panthawi yomwe ali ndi mimba, komabe nthawi zambiri izi zimachitika m'mawu amtsogolo.

M'nkhani ino tidzakulangizani chifukwa chake mukuwombera m'mimba mwa amayi omwe ali ndi mimba m'mbuyomu, ndi zomwe mungachite kuti muchepetse vuto lanu.

Nchifukwa chiyani kutsekemera kwachitika pakapita nthawi yoyembekezera?

Kupweteka kwa mimba pakapita mimba pamapeto pake kawirikawiri kumayambitsidwa ndi zifukwa zotsatirazi:

1. Chiwawa cha mahomoni. Pa nthawi yonse ya kuyembekezera kwa mwanayo, chikhalidwe cha mzimayi chimachitika nthawi zonse kusintha kwakukulu. Nthawi zina kumverera kwachisokonezo mmimba kumawoneka kokha m'masiku otsogolera, koma nthawi zambiri, chomwe chimatchedwa "hormonal" kupweteka kwa mtima kumazunza mayi woyembekezera pafupifupi kuyambira pachiyambi.
2. Kawirikawiri kumapeto kwa nthawi yolindira mwanayo, sphincter sangachite bwino ntchito yake chifukwa cha kuwonjezeka kwa m'mimba, zomwe zimayambitsa kupweteka kwa mtima.
3. Chiberekero chofutukuka kumapeto kwa mimba kumangokhalira kukakamiza m'mimba ndi m'mimba, zomwe zingayambitse kuponya m'mimba mwa asidi m'mimba.
4. Kudya kwambiri kungayambitsenso kukhumudwa.
5. Pomalizira, kutsekemera pa nthawi ya mimba m'nthawi zam'mbuyomu kawirikawiri kumapangitsa kufotokozera kwapadera kwa phokoso. Pachifukwa ichi, mwanayo ali m'mimba mwa mayi ndi matako pansi, ndipo mutu wake umalimbitsa chithunzithunzi cholimba, chomwe chimalimbikitsa maonekedwe ovuta.

Mkhalidwe wofananawo ukhoza kuwonetsedwa ngati mayi woyembekeza akuyembekeza kubadwa kwa mwana wamkulu kwambiri, komanso ngati ali ndi mimba yambiri.

Kodi pangakhale kukhumudwa nthawi yomweyo asanabadwe?

Akazi ena amamva kupweteka kwa mtima kwa miyezi 9. Ambiri a iwo amakhulupirira kuti kupweteka kwa mtima kusanamwalire kumangowonjezereka, ndipo iwo amadabwa kwambiri tsiku lina mkhalidwe woipa uwu ukuleka mwadzidzidzi kuwazunza iwo.

Kwenikweni, kutha kwadzidzidzi kwa kupsinjika kwa mtima kukuwonetsa njira yoberekera yakubadwa. Pamene mayi wapakati akugwetsa mimba, asanakumane ndi mwana wakhanda amakhalabe oposa masabata awiri. Panthawiyi, kupanikizika kwakukulu kuchokera m'mimba ndi chithunzithunzi chachotsedwa, ndipo mayi wolimbikira kupuma.

Chithandizo cha kupweteka kwa mtima pa nthawi ya mimba nthawi zamtsogolo

Mwamwayi, amayi ambiri omwe ali ndi pakati samachotsa kupsyinjika kwa mphindi zitatu zotsiriza za kuyembekezera mwana. Pakali pano, malangizo awa akuthandizani kuti mufooketse mawonetseredwe ake ndi kuchepetsa chiwerengero cha kugwidwa:

• pa tulo pansi pa mutu ndi mapewa ayenera kuika mkulu;
• Idyani nthawi zambiri, koma m'magawo ang'onoang'ono. Komanso, munthu sayenera kudya nthawi yomweyo asanagone;
• musayese, yesetsani kusunga msana wanu molunjika;
• Ngati mulibe chifuwa mutadya, mutha kudya papaya;
• Kuchokera pa zakudya za mayi wamtsogolo, m'pofunikira kuchotsa zina mwazidutswa, monga: mkate watsopano, nyama yambiri, mazira owiritsa, tomato, zipatso zowawa ndi zipatso, ayisikilimu.

Ngati pangakhale vuto lopweteka la kupsa mtima pa masiku amapeto, mankhwala monga Almagel, Rennie, Gaviscon kapena Maalox angatengedwe.