Kodi mungaphunzitse bwanji mwana kugona usiku wonse?

Ndi kubadwa kwa mwana wakhanda kumene pafupifupi amayi onse aang'ono amaiwala za kugona tulo. Ana nthawi zonse amadzuka, kulira, kufunafuna pacifier kapena breast. Kuphatikizanso apo, ziphuphu zambiri zomwe zangoyamba kumene kudziko zimavutika ndi matumbo a m'mimba komanso zowawa zina zomwe zimakhudzana ndi kupanda ungwiro kwa mthupi.

Patapita kanthawi mwana atabadwa, kusowa kwa tulo kwa mayi wamng'ono kumakhudza thanzi lake, maganizo ake ndi ubwino wake, komanso maubwenzi m'banja. Pofuna kupewa izi, n'kofunika mwamsanga kuti muphunzitse mwana wakhanda kuti agone usiku wonse ndikumupulumutsa ku chizoloŵezi choipa chodzuka nthawi zonse.

Kodi mungaphunzitse bwanji ana kuti agone usiku wonse?

Makolo achichepere omwe amayesa kuphunzitsa mwana kuti agone usiku wonse, njira yotchuka kwambiri monga njira ya Esteville, adzachita. Ngakhale kwa amayi ena zingawoneke kuti ndi zovuta komanso zovuta kwambiri kwa mwanayo, ndithudi, ndi njirayi yomwe imakhala yogwira mtima kwambiri ndipo imakhudzidwa ndi maganizo a ana ambiri.

Machitidwe a zochita za makolo achichepere akamagwiritsa ntchito njira ya Esteville ayenera kuoneka ngati izi:

1. Pitirizani kuchita zinthu zofanana zomwe nthawi zambiri zimakuthandizani kuti mukhale bata komanso kuti musamangogwedeza manja anu kapena mpira, mukuimba nyimbo ya lullaby, kuwerenga nthano ndi zina zotero. Pamene mwana wayamba kale kugona, koma asanayambe kugona, aziike m'chombo. Ngati iye akulira, mutenge iye mmikono mwake, gwedezani pang'ono ndi kumubwezeretsanso mu chikhomo. Pitirizani kutero mpaka mwanayo asakhale chete ndipo sangathe kugona yekha. Monga lamulo, zochita zoterozo zimatenga usiku woyamba kuyambira mphindi 30 mpaka ola limodzi. Komabe, ana ena amayamba kukwiya kwambiri ndi zochita za makolo awo zomwe si zachilendo kwa iwo, kuti ndondomekoyi ikhoza kutenga maola 3-5. Komabe, si amayi onse ndi abambo omwe ali ndi chipiriro kupirira mayesero amenewa, komabe ngati mukufunadi kuphunzitsa mwana wanu kuti agone usiku, muyenera kukhala osangalala komanso osasintha.
2. Mutatha kukwanitsa kuthana ndi siteji yoyamba, pitirizani kupita ku yachiwiri. Tsopano, ngati mwanayo ayamba kulira atatha kuika mu chophimba ndipo sangathe kukhala chete, musati mutenge mmanja mwanu, koma mutsimikizire mwakachetechete mu chifuwacho, mutenge pamutu ndi kuyang'ana mawu okondeka. Ngati mwanayo akugwera, amasiya maganizo ake ndikubwerera ku gawo loyamba. Mutatha kuyesa kugona pansi pogwiritsa ntchito njirayi, yesetsani kudutsa gawo lachiwiri.
3. Pambuyo pozindikira bwino gawo lachiwiri, pitani ku gawo lachitatu - yesetsani kumuyika mwanayo kuti agone chimodzimodzi, koma musakane. Popanda kukhudza thupi la mwana wanu, pang'onopang'ono mukwaniritse kuti akhoza kugona bwinobwino pabedi lake. Ngati mukulephera, bwererani kumbuyo.
4. Pomaliza, mukatha kuthana ndi masitepe atatu oyambirira, pitani ku zinyenyeswazi zowonongeka patali. Kuti muchite izi, yikani mwanayo m'chombo ndipo mwamsanga mubwerere pakhomo la chipinda, mutchule mawu okoma. Choncho, pang'onopang'ono, mwana wanu adziphunzira yekha kugona ndikusiya kukhala ndi chilakolako champhamvu choyankhulana ndi amayi ake.

Kuonjezerapo, kuphunzitsa mwana kugona usiku kudzakuthandizira monga:

• kusiya ntchito ya pacifier;
• kudyetsa zosapitirira theka la ora musanagone;
• Pitirizani kuyamwa mwana kuyambira usiku kudyetsa, tsiku lililonse kuchepetsa kuchuluka kwa chakudya chomwe amadya;
• Gwiritsani ntchito khungu kokha chifukwa cha tulo, musasiye nyenyeswa mmenemo monga choncho;
• kuchepetsani nthawi yopuma ya mwana.