Kusankha kukoka zovala zamkati kwa akazi kumafuna njira yoyenera. Nsalu yoyenera imapereka chithandizo chamtengo wapatali komanso mpweya wabwino, womwe ndi wofunika kwambiri kwa katundu wa nthawi yaitali.
Azimayi opanga zovala
Nsalu za tsiku ndi tsiku ndizosafunika kuvala pophunzitsa. Chowonadi n'chakuti zonsezi zing'onozing'ono, zibiso, mafupa, mapuloteni amatha kupaka ndi kukwiyitsa khungu, kusokoneza kusintha kwa mpweya. Zovala zamasewera zimapangidwa m'njira yoti athetsere kutentha kwa kumbuyo ndi chifuwa ndi kupereka njira yodalirika komanso zomveka bwino. Masiku ano zithunzi zotsalira izi zimaperekedwa m'masitolo:
- Masewera apansi a zovala. Ngati chifuwa sichinakhazikitsidwe panthawi yophunzitsidwa, pakapita nthawi akhoza kutaya mawonekedwe. Gulu lopaka thupi limachita chimodzi mwa njira zotsatirazi: kukokera chifuwa, kuchiyika pachifuwa, kapena kungochichirikiza. Mlingo wa kupanikizana umapanga zomwe zili ndi elastane, zooneka ngati T ndi nsapato.
- Zapakati. Pewani zolaula za tang ndi bikini pogwiritsa ntchito zisoti kapena zazifupi. Samalani ndi zopangidwa zopanda kanthu zopangidwa ndi nsalu yawo ya thonje. Atsikana ena amatha kuika mathala awo pamaliseche, makamaka pogwiritsa ntchito veloergometer.
- Zovala zamkati. Ili ndi mtundu wosiyana wa zovala, zomwe zimatha kutentha kutentha pakati pa khungu ndi zovala, pamene zimateteza kutaya kwa kutentha. Mbali yaikulu ya zovala ndi polyester (imamira bwino pamthupi, imatengera kununkhiza kwa thukuta). Njirayi ndi yoyenera masewera a chisanu.
Mukamagula masewera, samalirani kukongola ndi mtundu, koma kuti muthandize katundu. Pamene mukuyesera, yesani kulumpha ndikudalira kwambiri. Chifuwa sichiyenera "kulumpha" ndi iwe, koma mapepala sayenera kukwera pakhungu.
Makampani oyambirira
Khalani pa zokolola zamakina a masewera a mdziko. Choncho, akazi a Adidas ndi Nike amavala masewera olimbitsa thupi ndi zochitika zatsopano. Mitundu iyi imapereka bras kupereka magawo atatu otetezera:
- Zochepa: kwa atsikana omwe ali ndi mabere aang'ono ndi ntchito zolimbitsa (nsonga zowonongeka);
- Avereji: kuguba ndi kuphunzitsa mphamvu (masewera a masewera);
- Zokwanira: chifukwa cha basketball, volleyball ndi masewera ena aliwonse ndi jumps ndi jerks.
Mtundu wotsiriza wa masewera a masewero amaimiridwa ndi mtundu wotchedwa Panache, umene unagwiritsa ntchito "zomangamanga" zowonongeka.
| | | |
| | | |
| | | |
