Gawo la ana

Ali aang'ono, ana amakhala ndi zofuna zawo, monga masewera ndi masewera olimbitsa thupi, ena amakonda kuvina nyimbo, kapena kupanga zojambula. Koma mulimonsemo, kungakhale kulakwitsa kuchoka chidwi chowonjezeka cha mwanayo, mosasamala. Ndikofunika kuzindikira ndi kuthandizira ochepa kuti azindikire zomwe zingatheke, kupeza zina zowonjezereka polankhulana ndi anzako ndikugwiritsa ntchito nthawi yaulere ndi phindu.

Zili choncho chifukwa pali mitundu yosiyanasiyana komanso magawo a ana kuyambira msinkhu mpaka zaka zaunyamata.

Kufunsa momwe mungasankhire gawo la mwana, makolo oyambirira ayenera kuganizira zofuna za mwanayo, luso lake ndi luso lake, komanso thanzi lake ndi msinkhu wake. Choncho, musanayankhe kuti ndi gawo liti kuti mupatse mwanayo, nkofunika:

• onetsetsani kuti mnyamatayo akufuna kwenikweni kuchita zomwe makolo amamupatsa;
• ngati chisankhocho chinagwera pa gawo la masewera, muyenera kukaonana ndi dokotala ngati pali zotsutsana za mwana kuti akachezere gawo lina la ana ndi mtundu wa masewera omwe angakhale ovomerezeka kwa iye;
• ganizirani malo a gawo lomwe lasankhidwa kapena mugamu kwa ana. Ulendo wautali ndi wovuta sungathe kubweretsa chisangalalo, kwa makolo ndi ana;
• kufunsa yemwe ati akhale mphunzitsi kapena mutu wa bwalo. Ndi mphunzitsi komanso maganizo ake kwa ana omwe angasinthe maganizo ndi zokhumba za nyenyeswa kuti apitirize maphunziro awo ndikukula;
• onetsetsani kuti akadzayendera gawoli, mwanayo adzakhala ndi mphamvu komanso nthawi yopitira kuntchito komanso kulankhulana momasuka.
• Komabe, chofunikira chachikulu chosankha gawo kapena mdulidwe ndi zaka za mwanayo.

Gawo la ana aang'ono 2-3

Inde, pakatha zaka ziwiri kukamba za luso liri lonse mofulumira, koma ali ndi zaka zitatu, makolo osamala amatha kuzindikira zomwe mwana wawo akufunikira. Kuwonjezera pamenepo, ngati ana asayambe kupita ku sukulu kapena sukulu zina zapasukulu ali ndi zaka zitatu, amafunikira gawo la masewera kapena zofuna zowonjezera kuti athetsere kulankhulana ndi anzawo ndikuyamba kukwaniritsa.

Muzaka zazaka 3-4 ana angaperekedwe:

1. Gawo losambira . Mwanayo adziphunzira kukhala pamadzi ndi kulamulira thupi lanu. Kuonjezera apo, makalasi mu dziwe lopanda madziwa adzapindulitsa chitetezo chokwanira, kupanga mapangidwe, kuteteza kayendedwe ka kayendetsedwe kake, kupirira ndi kusintha.
2. Bwalo lojambula. Kulakalaka chilengedwe, monga lamulo, kumawonetsedwa kwambiri oyambirira ana. Choncho, achinyamata ojambula maphunzirowa adzabweretsa chisangalalo ndi kuthandizira kuwulula maluso.

Gawo la ana a sukulu

Ndi m'badwo uno, kusankha ndiko kwakukulu:

1. Gawo losambira lidali lofunika kwambiri.
2. Mitundu ina ya masewera, monga aikido. Ichi ndi nzeru yapadera yomwe imaphunzitsa ana kuti agwirizane ndi dziko lozungulira.
3. Zojambulajambula (masewera ndi luso). Kupanga mawonekedwe okongola, kumapangitsa kusintha, kusagwirizana, pulasitiki ndi kayendedwe kosangalatsa.
4. Kuyambira ali ndi zaka zisanu, mutha kukhala ndi chidwi ndi mwana akusewera masewera a tennis. Masewerawa sakhala otsutsana, amasintha masomphenya.
5. Kujambula ndi kusewera. Ntchito yosangalatsa ndi yochititsa chidwi sichidzasiya mwana aliyense. Pankhani iyi, masewerawa ndi othandiza kwambiri pa thanzi, makamaka pa ntchito ya mtima.
6. Masewera ndi kuvina mpira. Amapanga ulemu kwa amuna kapena akazi okhaokha, kukhala ndi luso lokhala ndi thupi lawo.
7. Akatswiri achichepere mwina angakonde mzere wa chess.

Gawo la ana 7-12

Pa zaka 6-7, ana amatha kuzindikira ndi kuchita malamulo, kulamulira thupi lawo ndi maganizo awo. Choncho, kusankha masewera ndi masewera kumakhala kwakukulu kwambiri: badminton, hockey, mpira , volleyball, basketball. Posachedwapa, zigawo za ana oposa zaka 10-12 mu Thai boxing akhala otchuka.

Kuphatikiza pa magawo a masewera, makolo angasankhe bwalo loyenerera zaka ndi zofuna, mwachitsanzo, zolemba, kompyuta, luso, masamu, bwalo lolumikiza ndi ena.