Aliyense wa makolo ake, omwe anamva ngati mwana wake wogona, amachititsa chinachake m'maloto. Kodi pali anthu omwe samakhudzidwa ndi kuseka kwa mwana kupyolera mu loto? Tiyeni tiyesetse kumvetsa zomwe tingachite ngati mwanayo akuyankhula m'maloto ndipo izi ziyenera kuwachititsa mantha makolowo?
Somnylocia
Kukambirana, kuseka kapena misonzi mu loto kumatchedwa kukayika. Ndipo ichi si choopsa choopsa. Ngakhale munthu wamkulu akhoza kulankhula mu loto. Mwachichepere mwa ana, zimakhala zofala kwambiri, popeza ana amakhala omasuka kwambiri kuposa akulu, koma psyche yawo siyikali panobe. Zili choncho kuti mwanjira imeneyi ana "amafufuzira" zamasewerowa, ndipo kuwonjezereka kwa mphamvu ndi maganizo kumatuluka mu mawonekedwe osangalatsa.
Zifukwa za kukaikira
- Chifukwa choyamba ndi chofunikira kwambiri chomwe mwana angasekere, kulankhula kapena kusambira pamene kugona ndikumveka bwino, nkhawa (osati mu mawu osauka). Ngati mwanayo atayendera koyambalo, zoo kapena kuzungulira, ndiye kuti nthawi zambiri akhoza kuseka usiku kapena chinachake. Ngati tsiku limene mwanayo adawona chisokonezo pakati pa makolo ake, ndiye usiku akhoza kulira.
- Kusintha kuchokera ku gawo limodzi la kugona kwa wina. Aliyense amadziwa kuti magawo a tulo ndi ofulumira komanso ochedwa. Zimasintha wina ndi mzake pafupifupi mphindi 90-120 iliyonse. Pano pamasintha kwambiri ndipo pali kugona tulo.
- Ndikoyenera kunena kuti nthawi zina ngakhale usiku kutsekedwa kwapachika ayenera kuchenjeza makolo. Pazochitikazi pamene mwanayo akulira mofulumira usiku wake, akuwopsya komanso amamuwopsyeza, ndi bwino kumufunsa katswiri wa zamagulu. Dokotala akhoza kupereka mankhwala omwe amachititsa kuti magetsi aziyenda bwino, kulimbikitsa kugona ndi kuchepetsa.
Kaya mwana wanu akulota kapena ayi, pali malamulo angapo omwe muyenera kutsatira:
- kuyenda;
- musapereke chisangalalo chochuluka;
- asanagone samasewera masewera olimbitsa thupi, kupenta bwino kapena kuwerenga buku;
- malire nthawi imene mumagwiritsa ntchito masewera a masewera, makompyuta ndi TV;
- Nthawi zambiri, sungani malo omwe mwanayo agone.
Kusunga malamulo ophweka awa, mumamupatsa mwana kugona bwino, kolimba komanso kosalala usiku wonse.