Chakudya chabwino kwa mwana wa miyezi 11 ndi funso lofunika kwambiri komanso lodziwika lomwe mayi aliyense ali nalo. Chakudya chopatsa thanzi cha mwana pa miyezi 11 ndi chosiyana, ndipo sichikuphatikizapo mkaka wa m'mawere kapena mkaka wa mkaka. Thupi lake limafunikira mavitamini ambiri komanso zakudya zambiri kuposa mkaka. Makolo ena amakopera ndodo ndikupereka mwanayo, pafupifupi chirichonse chimene amadya okha. Imeneyi ndi njira yolakwika, popeza mwanayo pa miyezi khumi ndi iwiri akadali zoletsedwa.
Pakafika pano, ana akugwira ntchito mwakhama, amadziwa momwe angathamangire, kukhala, kudzuka ndi ena kuyesa kuyenda. Iyi ndi nthawi yabwino kwambiri yoti tizilombole mwanayo kuchokera ku ntchentche. Choncho, yesetsani kupatsa mwana nthawi zambiri zakumwa, osati kuchokera ku botolo. Panthawi imeneyi, mukhoza kuyamba kuphunzitsa mwana kuti adye. Chinthu chachikulu ndi chakuti izi sizimayambitsa mwana kukwiya ndi zosokoneza. Ngati sakonda lingaliro ili, bwererani mpaka nthawi yotsatira. Supuni yopatsa ndi mbale, ndizofunikira kusankha mitundu yowala kuti ikhale yovuta kwa mwanayo. Zakudya ziyenera kukhala zazikulu, zopanda kanthu komanso makamaka pulasitiki.
Kuposa kudyetsa mwanayo m'miyezi 11?
Zakudya pa msinkhu uwu ziyenera kukhala ndi mafuta, mapuloteni, mavitamini (A, B, C, D) ndi salt. Mapuloteni ndi mbali ya selo iliyonse m'thupi la munthu. Zimakhala ngati zomangamanga, maselo atsopano ndi zida zogwiritsidwa ntchito mothandizidwa ndi chithandizo chawo, choncho ndi chimodzi mwa zinthu zofunika kwambiri pakukonzekera chakudya komanso posankha chakudya, munthu ayenera kumvetsera zokwanira za mapuloteni m'magetsi.
Mavitamini okwanira amapezeka mu ufa, tirigu, balere, tirigu, buckwheat), wowuma wa mbatata, vermicelli, pasta, turnips, kaloti, mapeyala, maapulo, plums, apricots; mapuloteni - mu nyama ya kalulu, mchere, chiwindi, nsomba, kanyumba tchizi, nkhuku nyama, mazira ndi mkaka; mafuta - mu kirimu, dzira yolk, kirimu wowawasa ndi batala.
Chitsanzo cha zakudya ndi zakudya za mwana m'miyezi 11:
- 6:00 - mkaka wa m'mawere kapena mkaka wa mkaka;
- 10:00 - phala la mkaka, madzi a zipatso kapena odzola;
- 13:00 - supu ndi meatballs kapena nyama msuzi ndi kutumphuka kwa rye rye, nyama ndi masamba puree ndi madzi a madzi;
- 16:00 - puree ya zipatso ndi bisakiti ndi tiyi;
- 18:00 - kefir ndi cracker;
- 21:30 - mkaka wa m'mawere kapena mkaka wa mkaka.
Ndibwino kuti mupeze chakudya cha mwana mulimonsemo, simungakhoze kuwonjezera zonunkhira, zakudya zowonjezera komanso wowuma. Palinso zinthu zingapo zomwe sizikulimbikitsidwa kupereka kwa mwana akadakali aang'ono. Mndandanda wa zinthu zoterezi zikuphatikizapo zipatso zonse za citrus, mtedza, mkaka wonse ndi chokoleti. Odwala akulangizidwa kuti ayese kuwaika pa zakudya osati kale kuposa chaka chimodzi, ndipo nthawi zina, ngati mankhwalawa amapezeka, mungagwiritse ntchito mankhwalawa osati kale kuposa zaka ziwiri kapena zitatu. Komanso, musamupatse chakudya chokazinga cha mwana, ngati n'kotheka, chiyenera kupewedwa palimodzi, ndipo ngati mutaphatikizapo zakudya, ndiye kuti musanathe zaka ziwiri zokha.
Zakudya za mwana wa miyezi 11 sayenera kuphatikizapo zidutswa zazikulu za chakudya, koma sikofunika kuti zikhale zoyera. Ndi bwino kutentha kapena kuphika chakudya
. Mfundo ina yofunika kwambiri pa kudyetsa mwana ndi kuti adye kokha mwa kufuna kwake ndipo sayenera kuyesa